Deviens plus fort à chaque séance. Ces entraînements font travailler tout ton corps avec un mix de résistance, de rythme et de mouvements ciblés.
Voici comment commencer
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Sculpte ton corps, gagne en force et entraîne-toi avec contrôle. Que tu préfères des entraînements complets ou un travail ciblé, il y a un cours pour toi.
Entraîne-toi comme tu veux. Regarde les entraînements strength & shape quand tu veux, chez toi, au club ou où tu veux bouger.
Essaie ce Video-workout de 7 minutes et vois comment tu te sens.
Regarde un entraînement en streaming dans le club ou où tu veux bouger. Voici comment faire :
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Un large choix de styles, de niveaux et de durées. Tout est pensé pour que tu puisses te renforcer à ta façon.
