- Live BodyAttack
- Live BodyBalance
- Live BodyPump
- Live Booty
- Live Booty & Abs
- Live LM Pilates
- Live Strength Development
- Live Yoga
- Live Zumba
Salle de fitness Rue de la Persévérance 7/9 Montignies-sur-Sambre
Salle de fitness
Ladies Montignies-Sur-Sambre
- Lu au Ve: 07h00 à 22h30
- Sa et Di: 09h00 à 16h00
À propos
- Ladies
- Cours Collectifs
- Entraînement Personnel
- Physiothérapeutes
- Accès PMR
- Yanga Sportswater
- Video Workouts
Are you looking for a nearby gym that meets your needs? Look no further than the gym located at Rue de la Persévérance 7/9, nestled in the Basse Sambre district.
We know how important having a comfortable space is to achieving your fitness goals. With over 1566m² of training space and certified trainers, we are here to support you every step of the way. Our gym offers a wide variety of equipment, video workouts, personal training, wellnesspartners, group classes, and is a ladies club. But what really sets us apart is the sense of community we've created - a place where you'll find encouragement and support from other members. Join us today and find out why Basic-Fit Ladies Montignies-Sur-Sambre is more than just a gym - it's where fitness and community come together.
Installations
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Casiers
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Vestiaires
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Douches
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Parking
Services
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Ladies
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Cours Collectifs
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Entraînement Personnel
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Physiothérapeutes
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Accès PMR
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Yanga Sportswater
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Video Workouts
Cours collectifs
- Live BodyAttack
- Live BodyBalance
- Live BodyPump
- Live Booty
- Live Booty & Abs
- Live LM Pilates
- Live Strength Development
Équipements
- Zone musculation
- Zone cardio
- Zone poids libres
- Zone functionelle
- Zone d'étirement
- Cyclisme virtuel
Zones d'entraînement dans ce club
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Zone musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences. -
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider ! -
Zone poids libres
Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids. -
Zone functionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage… -
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité. -
Cyclisme virtuel
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti !
Cours Collectifs
Prêt(e) à faire le plein d'énergie et à atteindre tes objectifs de fitness ? Fais du fitness ton essentiel et rejoins nos cours collectifs. Découvre notre large éventail de cours collectifs près de chez toi. Go For It !
Prochains cours collectifs
Aujourd'hui
Fitness Support
Que tu poursuives des objectifs de fitness ou que tu te remettes d'une blessure, nos services d'entraînement personnel et de physiothérapie t'offrent le soutien dont tu as besoin pour rester fort(e) et en bonne santé. Bénéficie de conseils d'experts adaptés à ton corps et objectifs, tout en travaillant à ton propre rythme.
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Personal Training
Bénéficie d'un coaching personnalisé pour atteindre plus rapidement tes objectifs de fitness grâce à des séances d'entraînement sur mesure et à l'aide d'experts.Voir les disponibilités -
Fysiotherapie
Récupère plus vite grâce à la physiothérapie qui te permet de rester actif et sans douleur.Voir les disponibilités
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Trouve-nous ici
Our neighborhood
Basic-Fit Montignies-Sur-Sambre Rue de la Perséverance LADIES is located in the Basse Sambre district. The gym is located a short distance from the Ville 2 shopping center, where you can easily do some shopping or relax after your workout. The Pathé cinema is also nearby, which offers opportunities for a relaxing activity after an intensive workout.
Easy accessibility
Our fitness is easy to reach! You can get to us via various transport options: Car: There is parking nearby for visitors arriving by car. Bus: The nearest bus stops are Dépôt TEC and Gilly Gazomètre, both a short distance from the gym. Metro: The Charleroi Samaritaine and Gilly metro stops are also nearby for a fast connection. With our central location and accessible transport links, achieving your fitness goals has never been easier. Come to Basic-Fit Montignies-Sur-Sambre Rue de la Perséverance LADIES and become part of our fitness community.
Clubs à proximité
Il y a toujours un club près de chez toi, de ton bureau ou sur le chemin de ton magasin préféré.