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Cours collectifs
fitness

Sens la brûlure, repousse tes limites et travaille tout ton corps. Ces sessions combinent cardio et puissance pour un entraînement complet.

  • Encadré par un coach – des coachs certifiés te guident à chaque mouvement
  • Full-body – cardio et renforcement combinés pour un max de résultats
  • Efficace – deviens plus fort et plus confiant

Comment participer à un cours collectif

Voici comment commencer

Trouver un club
Consulte le planning de ton club dans l’app ou utilise le club finder pour voir ce qui est proposé près de chez toi.
Choisis ton workout
Choisis le cours qui correspond à ton style, ton humeur ou ton objectif !
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Renforce ton corps et profite au maximum de chaque entraînement. Choisis des sessions en direct ou regarde-les quand ça t’arrange.

Strength Development
Un programme progressif de renforcement qui mise sur la technique, la prise de muscle et la maîtrise des mouvements.
Functional
Un HIIT qui mixe circuits de force, puissance et endurance.
Bootcamp
Un HIIT rythmé avec des mouvements au poids du corps et une musique qui donne la pêche.

Fitness
Video-workouts

Entraîne-toi comme tu veux. Regarde les entraînements fitness quand tu veux, chez toi, au club ou où tu veux bouger.

  • Flexible – entraîne-toi au club ou où tu veux
  • Facile à suivre – musique dynamique et coachs motivants
  • S’adapte à ton emploi du temps – entraînements de 7 à 60 minutes

Commence maintenant

Essaie ce Video-workout de 7 minutes et vois comment tu te sens.

Comment participer à un video workout

Regarde un entraînement en streaming dans le club ou où tu veux bouger. Voici comment faire :

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Ouvre l’app sur ton téléphone ou scanne le code QR au club pour le lancer sur grand écran.
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Cherche par style, objectif ou durée et choisis la session qui te convient.
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Suis le cours à ton rythme avec un coach motivant qui t’accompagne.
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On propose un large choix de cours adaptés à ton niveau, ton humeur et tes objectifs.

Body & Mind
Recharge ton corps et apaise ton esprit avec des mouvements doux et conscients.
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Strength & Shape
Renforce et sculpte ton corps avec des entraînements réguliers et ciblés.
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Dance
Libère le stress avec des mouvements qui font du bien et une super playlist.
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Cycle
Un cours de cycling en salle avec une musique motivante pour te dépasser et finir en beauté.
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Cardio
Fais monter ton rythme cardiaque avec des mouvements fluides qui te motivent.
Plus d'infos