- Live Abs & Core
- Live BodyPump
- Live BodyPump Heavy
- Live Booty & Abs
- Live Cardio
- Live Cycle
- Live Dance
- Live Functional
- Live Pilates
- Live Strength
- Live Strength Development
- Live Yoga
- Live Zumba
Salle de fitness Rue du Plan Incline 139 Liège
Salle de fitness
Rue du Plan Incline Ladies
À propos
- Ladies
- Cours Collectifs
- Entraînement Personnel
- Yanga Sportswater
Are you looking for a nearby gym that meets your needs? Look no further than the gym located at Rue du Plan Incline 139, nestled in the Guillemins district.
We know how important having a comfortable space is to achieving your fitness goals. With over 2794m² of training space and certified trainers, we are here to support you every step of the way. Our gym offers a wide variety of equipment, video workouts, group classes, and is a ladies club. But what really sets us apart is the sense of community we've created - a place where you'll find encouragement and support from other members. Join us today and discover why Basic-Fit Liège Rue du Plan Incline Ladies is more than just a gym - it's the place where fitness and community come together.
Installations
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Casiers
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Vestiaires
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Douches
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7 Zones d'entraînement
Services
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Ladies
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Cours Collectifs
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Entraînement Personnel
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Yanga Sportswater
Cours collectifs
- Live Abs & Core
- Live BodyPump
- Live BodyPump Heavy
- Live Booty & Abs
- Live Cardio
- Live Cycle
- Live Dance
Équipements
- Zone musculation
- Zone cardio
- Zone poids libres
- Zone functionelle
- Zone d'étirement
- Cyclisme virtuel
Zones d'entraînement dans ce club
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Zone musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences. -
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider ! -
Zone poids libres
Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids. -
Zone functionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage… -
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité. -
Cyclisme virtuel
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti !
Cours Collectifs
Prêt(e) à faire le plein d'énergie et à atteindre tes objectifs de fitness ? Fais du fitness ton essentiel et rejoins nos cours collectifs. Découvre notre large éventail de cours collectifs près de chez toi. Go For It !
Prochains cours collectifs
Aujourd'hui
Dim 5 Jul
Fitness Support
Booste ton parcours de fitness grâce à notre Personal Training ! Nos entraîneurs certifiés sont là pour te guider, te motiver et concevoir des séances d'entraînement adaptées à tes objectifs spécifiques, afin que tu obtiennes les meilleurs résultats.
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Personal Training
Bénéficie d'un coaching personnalisé pour atteindre plus rapidement tes objectifs de fitness grâce à des séances d'entraînement sur mesure et à l'aide d'experts.Voir les disponibilités
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Trouve-nous ici
Our neighborhood
Basic-Fit Liège Rue du Plan Incliné LADIES is located in the Liège Guillemins district, a central location in the city. A short distance away is the Parc de la Boverie, ideal for a relaxing walk after your workout or a quiet stretch. In addition, the Médiacité shopping center is nearby, where you can easily do some shopping or have a bite to eat after your training. For those who like to eat or drink something, there are also several dining options within walking distance.
Easy accessibility
Our fitness is easy to reach! You can get to us via various transport options: Car: There is ample parking near the gym. Bus: The Guillemins Gare bus stops are a short walk away. Train: The Gare Liège-Guillemins SNCB train station is nearby, making it easy to travel by train. With our central location and good transport links, achieving your fitness goals has never been easier. Come to Basic-Fit Liège Rue du Plan Incliné LADIES and join our fitness community.
Clubs à proximité
Il y a toujours un club près de chez toi, de ton bureau ou sur le chemin de ton magasin préféré.