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Ce que ça fait de s’entraîner chez Basic-Fit
Camille
Zone poids libre
Je m'entraîne chez Basic-Fit depuis plusieurs années. Je m'y rends le matin 5 jours par semaine, ce qui me permet de bien commencer la journée. L'endroit que je préfère chez Basic-Fit, c'est la zone poids libres. Il y a peu de temps, je n'osais pas y aller. J'ai appris à surmonter ma peur et à être plus audacieuse car les poids permettent de travailler à la fois le haut et le bas du corps.
Dean
Zone Cardio
J'ai toujours aimé le cardio, ça me fait vraiment transpirer. En ajoutant la musculation à ma routine, c'est la combi idéale ! Basic-Fit dispose de beaucoup de poids et de machines, et le personnel est toujours là pour donner des conseils. Tout le monde est là pour s'entraîner et rester en forme. Nous nous encourageons les uns les autres en tant que véritable communauté, je m'y suis même fait des amis ! Si vous cherchez une expérience de fitness amusante et motivante, Basic-Fit en vaut vraiment la peine !
Déborah
Zone de musculation
J'aime la zone des poids libres/force car elle me permet de me vider la tête. Le fait de devoir compter mes répétitions, de me concentrer et de me dépasser est la meilleure façon de dépenser mon énergie physiquement et mentalement. J'ai toujours préféré la musculation, car c'est ce qui me convient le mieux. Cela dit, lorsque je me sens moins en forme, le cardio est une très bonne alternative. J'aime beaucoup suivre le cours de body balance de temps en temps !
Ton app fitness tout-en-un
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Partage l’énergie
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Consulte la FAQ pour bien démarrer.
L’app Basic-Fit te propose des entraînements pour tous les niveaux, des explications pour l'utilisation des machines et des programmes clairs. En club, les hôtes sont là pour t’aider, et tu peux aussi faire appel à un coach personnel pour un suivi sur-mesure.
Nos clubs sont accueillants et adaptés à tous les niveaux, y compris débutants. Tu t'entraînes à ton rythme et l’app Basic-Fit est là pour te guider à chaque étape.
Oui. Une fois inscrit(e), tu as un accès gratuit à l’app Basic-Fit avec des centaines de vidéos et de programmes d’entraînement pour maintenir ta routine depuis chez toi, en extérieur ou au club.
Dans l’app Basic-Fit, tu peux voir les heures de moindre affluence pour choisir le bon moment pour t’entraîner.
L’app te propose des séances claires et efficaces, des programmes et un suivi de tes progrès. Et avec 1600+ clubs en Europe (dont beaucoup sont ouverts 24/7), tu peux t’entraîner quand tu le souhaites.
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Oui. Avec l’option Gel d'abonnement, tu peux mettre ton abonnement en pause deux fois par an jusqu’à 4 semaines. L’option est déjà incluse dans l'abonnement Ultimate. Tu peux aussi changer de formule quand tu le souhaites.