RPM

Qu’est-ce que le RPM

Le RPM est uns cours de vélo indoor. Vous vous mettez au défi en pédalant à travers des paysages pourvu d’obstacles. Cette leçon vous permet de brûler vos calories et améliore votre condition physique.

Cours collectif Live
Les leçon RPM sont données par des instructeurs certifiés. La différence entre le RPM Indoor et le Spinning, est que les leçons RPM ne peuvent pas être données par un instructeur sans la licence de LesMills. Cela assure le contenu et la qualité des leçons. Au Spinning l’instructeur intègre ses propres idées. Pendant la leçon RPM vous pédalez une heure avec toute la force que vous avez sur un rythme de musique puissant.

Raw Power in Motion
Vous pédalez en fonction du type de parcours; montagnes, terrains vallonnés, terrains mixte, contre la montre,  puis vous augmentez le tempo, rajoutez un sprint et revenez sur le parcours d’origine. RPM est l’abréviation pour Raw Paower in Motion. Cette leçon remue en vous votre puissance féroce. Vous pédalez sur le rythme de la musique pour maintenir votre vitesse et tenir le coups en grimpant et descendant les collines.

Quels sont les effets ?
Le RPM est un entrainement très efficace. Grâce à une bonne chorégraphie, cette leçon donne un résultat  fabuleux

• Vous brûlez beaucoup de calories
• Vous améliorez votre condition physique
• Vous vous sentez mieux grâce aux endorphines
• Vous tonifier et sculpter vos jambes
• Vous améliorez la capacité cardio-vasculaire

Pour un maximum d’efficacité, nous vous conseillons de pratiquer 2 fois par semaines le cours RPM. Tous les trois mois  les cours sont renouvelés, ceci dit vous n’avez le temps de vous ennuyer. Nous mettons à votre dispositions des cours défiants et des instructeurs super motivants. Alors ! Quand est-ce vous allez commencer à pédaler avec nous ?

Jetez un coups d’œil sur cette vidéo pour avoir une impression de nos cours RPM

Ah, pas encore convaincu?
Prenez un day pass et venez tester nos clubs sans engagement!

Day pass