Welkom bij Basic-Fit
-
COMFORT
Toegang tot alle clubs
€19, 99per 4 wekenInschrijfgeld€39.99€19.99- Sport gratis tot februari en krijg een sporttas cadeau
- Sport in meer dan 600 clubs in Europa
- Kijk GXR virtuele groepslessen ook thuis
- Toegang tot een online fitness assistent
- Training- en voedingsschema's
- De pas is bruikbaar door één persoon
-
PREMIUM
Toegang tot alle clubs en neem iemand mee
€29, 99per 4 wekenInschrijfgeld€39.99Gratis- Sport gratis tot februari en krijg een sporttas cadeau
- Sport in meer dan 600 clubs in Europa
- Kijk GXR virtuele groepslessen ook thuis
- Toegang tot een online fitness assistent
- Training- en voedingsschema's
- De pas is deelbaar met je huisgenoot
- Neem zo vaak je wilt iemand mee
gekozen
Zoek een club bij jou in de buurt
Basic-Fit Blog
Hoe overleef ik de feestdagen in december?
Het is december en de feestdagen komen eraan! Super gezellig. En bij de feestdagen hoort natuurlijk ook lekker eten. Heel veel lekker eten.
Wil jij die extra kilo's vermijden? Let dan ook rondom de feestdagen op je voeding en blijf vooral trainen!
10 eiwitrijke ontbijtjes
Eiwitten zijn gezond. Dat weet je vast wel. Maar krijg jij ook voldoende eiwitten binnen? Helemaal als je aan fitness doet, heb je net even wat meer eiwitten nodig. Hoe zorg je ervoor dat je genoeg binnenkrijgt? Een goed begin is om de dag te starten met een eiwitrijk ontbijt!
De balans tussen rust, voeding en training
We kunnen het niet vaak genoeg benadrukken. Als je gaat sporten, zorg dan vooral voor een goede balans tussen rust, voeding en training. Het is zo belangrijk!
