Welkom bij Basic-Fit
-
COMFORT
Toegang tot alle clubs
€19, 99per 4 wekenInschrijfgeld€39.99Gratis- Sport 6 weken gratis!
- Sport in meer dan 600 clubs in Europa
- Kijk GXR virtuele groepslessen ook thuis
- Toegang tot een online fitness assistent
- Training- en voedingsschema's
- De pas is persoonsgebonden
-
PREMIUM
Toegang tot alle clubs en neem iemand mee
€29, 99per 4 wekenInschrijfgeld€39.99Gratis- Sport 6 weken gratis!
- Sport in meer dan 600 clubs in Europa
- Kijk GXR virtuele groepslessen ook thuis
- Toegang tot een online fitness assistent
- Training- en voedingsschema's
- De pas is deelbaar met je huisgenoot
- Neem zo vaak je wilt iemand mee
gekozen
Zoek een club bij jou in de buurt
Basic-Fit Blog
Sportmaatje gezocht?!
Sport jij graag samen met een maatje? Dit is heel goed voor je! We geven je 4 redenen waarom:
Trainingsprogramma voor weinig tijd
Druk met werk, druk met de studie... Het is ons allemaal weleens overkomen. Een taak op je werk duurde te lang, er gebeurde iets onverwachts, je zat vast in het verkeer... En daardoor kan je niet meer naar de sportschool voor je workout....
Spiergroepen trainen
Voor het beste resultaat is het belangrijk om op één specifieke spiergroep te focussen tijdens je training. Als je namelijk per spiergroep traint, zorgt dit voor de activering van meerdere spiervezels en train je eigenlijk automatisch meerdere spieren. Zo zorg je er overigens ook voor dat je genoeg energie overhoudt voor de rest van je trainingssessie en dat je niet al je energie verbruikt. Volg onze tips voor een fijne en optimale training!
