sport nu 5 weken
gratis*

Sporten heeft mij niet alleen geholpen om me fysiek sterker te voelen, maar vooral mentaal. Juist het samen sporten maakt daarin het verschil. In de gym voel je dat je er niet alleen voor staat: die gedeelde energie, een glimlach of even samen doorzetten geeft me zoveel kracht. Dat is voor mij de echte feel good.

Sport is voor mij een manier om jezelf kracht te geven. Om plekken in te nemen die eerst niet als de jouwe voelden en daarin te stralen. Het is je grenzen opzoeken, omgaan met ongemak en inspanning, en jezelf keer op keer laten zien dat je tot veel meer in staat bent dan je ooit dacht. Die ervaring verandert je voorgoed. Elke keer dat ik train, voelt het alsof ik werk aan een soort levensverzekering voor mijn gezondheid. En tegelijk bouw ik aan een langetermijnplan om alles aan te kunnen wat het leven brengt: reizen, verhuizen, uitdagingen of zelfs ziekte. Sinds ik ben gaan trainen, voelt dit voor mij als iets revolutionairs. Iets dat helpt om stereotypen te doorbreken en laat zien dat vrouwen sterk, krachtig en groots kunnen zijn. Leven het gymleven!

Vertrouwen, vastberadenheid, discipline en zekerheid. Vier woorden die mijn band met sport omschrijven. Mijn Basic-Fit club binnenstappen voelt als thuiskomen: een veilige plek waar ik even weg ben van alle ruis, en weer verbinding maak met mezelf. Ik train om fysiek sterker te worden, ja. Maar ook mentaal. Ik train mijn doorzettingsvermogen, mijn focus en mijn belofte aan mezelf. Want sporten is niet alleen fysiek bezig zijn het is bouwen aan een versie van jezelf die niet opgeeft.

Voor mij is trainen niet gewoon naar de gym gaan of gewichten heffen. Het is de plek waar ik heb geleerd om naar mezelf te luisteren, vol te houden en mezelf te vertrouwen, juist als het moeilijk was. Training bracht structuur, hielp me door lastige tijden heen en liet me zien dat je stap voor stap heel veel kunt veranderen. Dankzij de gym besefte ik dat je niet alleen je lichaam traint, maar ook je hoofd. En voor jezelf zorgen was precies wat ik nodig had om daarna ook anderen te kunnen helpen. Vandaag is trainen een vast onderdeel van mijn leven. Het hoort bij wie ik ben. Het heeft mijn leven veranderd en ik blijf het gebruiken om te groeien en anderen te steunen in hun eigen proces.