Fit Blijven? Shop onze Fitness tools
!
global.close
  • Jouw homeclub
  • Vind een club
  • Prijzen
  • Waarom Basic-Fit
  • Begeleiding
  • Groepslessen
  • Train overal
  • Service
Lid worden
Hallo
My Basic-Fit Login Logout
· GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT
Lid worden
Hallo
My Basic-Fit
My Basic-Fit Login Logout
NL
Nederlands English
  • Train overal

Blog Overview

Training Information Body & Mind Nutrition
Nutrition
Driegangen Kerstmenu
Kerstmis staat weer voor de deur! Dit jaar vieren we Kerst een beetje anders dan anders.
Nutrition
Simpele en gezonde afvalgewoonten
Afvallen kan best lastig zijn, maar we zijn hier om jou te helpen!
Nutrition
Maaltijden plannen voor de beginner
Ben je er klaar voor om een maaltijdenplan te maken?
Nutrition
Maaltijdfrequentie en metabolisme
Er zijn verschillende meningen over de optimale maaltijdfrequentie per dag, maar wat voor invloed heeft dit op ons metabolisme?
Nutrition
De feiten en fabels over creatine
Voor eens en altijd lees je hier de waarheid over creatine! Alles over de fabels en feiten van deze hype.
Nutrition
7 eiwitrijke voedingsproducten
Wil je graag een eiwitrijk dieet volgen maar weet je niet precies wat te eten? Bekijk dan eens deze lijst met 7 eiwitrijke voedingsproducten!
Nutrition
Waarom koolhydraten wél goed zijn voor sporters
Er is veel te doen om koolhydraten. Ze worden soms afgeschilderd als dikmakers. Maar voor fanatieke sporters is het eten van koolhydraatrijke voeding van het grootste belang!
Nutrition
wat is cutten?
Wat is cutten? Deze term heb je in de sportschool misschien wel eens voorbij horen komen. Maar wat houdt het in?
Nutrition
Wat is een clean bulk?
Het concept bulken komt neer op het eten van meer calorieën dan normaal om de massale winst te vergroten.
Nutrition
10 eiwitrijke ontbijtjes
Eiwitten zijn gezond. Dat weet je vast wel. Maar krijg jij ook voldoende eiwitten binnen? Helemaal als je aan fitness doet, heb je net even wat meer eiwitten nodig.
Nutrition
Het belang van voeding voor krachtsport
Wist je dat goede voeding kan helpen bij krachttraining? Als je aan krachtsport doet, wil je waarschijnlijk spiergroei realiseren. Maar alleen trainen is daarvoor niet genoeg.
Nutrition
Het belang van een gezond ontbijt
Goed ontbijten is belangrijk. Bijna iedereen weet dit, maar toch schiet het er weleens bij in. Vaak door gebrek aan tijd.
De Basic-Fit app gratis voor iedereen! - photo 1

De Basic-Fit app gratis voor iedereen!

Vraag je gratis login aan

Service & Info

  • Klantenservice
  • Huisregels
  • Openingstijden
  • Dagpas
  • Adverteren
  • Webshop
  • Blog
  • Inspiratie
  • Klantervaringen
  • Ambassadeurs

Over Basic-Fit

  • Over Basic-Fit
  • Basic-Fit Corporate
  • Vacatures
  • Verantwoord ondernemen

Clubs

  • Amsterdam
  • Den-Haag
  • Rotterdam
  • Eindhoven
  • Groningen
  • Utrecht
  • Alle steden
  • Cookie Statement
  • Privacy Statement
  • 14 dagen herroepingsrecht
  • Reglement cameratoezicht
  • Algemene voorwaarden
  • facebook
  • twitter
  • instagram