Blog Overview

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

  • Blog Overview - photo 2

    Help: mijn favoriete fitnessmoment is volgeboekt

    We hebben 4 handige tips op een rijtje gezet die jou kunnen helpen bij het reserveren van jouw favoriete fitnessmoment.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 3

    De voordelen van een workout playlist

    Krijg jij ook zoveel extra energie van die fijne beat tijdens je trainingssessie? De perfecte workout playlist kan je nét die kick geven om nog een stapje verder te gaan.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 4

    Virtuele groepslessen in de club of thuis doen

    Groepslessen kunnen een training net even leuker of gezelliger maken. Basic-Fit heeft daarom een ruim aanbod aan groepslessen, zowel live als virtueel.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 5

    Trainen waar je wilt

    We zijn maar druk met z’n allen in Nederland. Druk met werk in de ene stad, een studie in een andere stad, een sociaal leven in aan de ander kant van het land…

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 6

    Spiermassa opbouwen zo doe je het

    Wat je trainingsdoel ook is, afvallen, sterker worden of een krachtigere uitstraling, je behaalt het sneller als je spiermassa opbouwt.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 7

    De beste voorbereiding voor de obstacle run

    Leuk! Je hebt je samen met je vrienden, familie of misschien samen met je collega’s ingeschreven voor een obstacle run. Obstacle runs zijn razend populair en dat is niet voor niets.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 8

    Meten is weten De vetmeting

    Misschien ken je het gevoel dat je je minder strak voelt dan normaal. Als je op de weegschaal gaat staan, zie je niet zo veel verschil, maar die ene love handle zat er een paar maanden geleden echt nog niet!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 9

    live groepslessen

    Op apparaten in de sportschool trainen, is super goed om snel je doelen te bereiken, maar soms wil je ook weleens wat anders. Samen met anderen trainen, bijvoorbeeld. Daarom hebben we bij Basic-Fit GXR: live groepslessen.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 10

    Het nut van fitness wearables

    Je ziet ze steeds vaker. In de sportschool, maar ook daarbuiten. Fitness wearables, ook wel smartwatches, sporthorloges of activity trackers genoemd.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 11

    De eerste keer naar de sportschool

    Je hebt de knoop doorgehakt. Wellicht na lang twijfelen, maar nu heb je besloten. Je wil van start gaan met fitness! Het lijkt spannend, voor de eerste keer naar de sportschool gaan.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 12

    Sportschool in de buurt van huis of werk?

    Zeggen dat je gaat starten met fitness is simpel. Het ook echt gaan doen én volhouden, dat is een tweede! Om te beginnen: welke sportschool kies je?

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 13

    5 Voordelen van een personal trainer

    Als je doelen wilt bereiken met sporten, is enige structuur en houvast noodzakelijk. Een goed trainingsschema is de basis voor het behalen van jouw doel. Voor wie nog een stapje verder wil gaan, is een personal trainer wellicht een goed idee.

    Lees meer