Burn

Wat is RPM?

RPM is een indoor cycling workout. Op een speciale fiets ga jij een de uitdaging aan en leg je een route af met verschillende obstakels. Deze les zorgt ervoor dat je veel calorieën verbrandt en het helpt bij het verbeteren van je conditie.  

Live groepslessen
De live lessen RPM worden gegeven door gecertificeerde instructeurs. Het verschil tussen RPM en Spinning, is dat bij RPM de lessen alleen gegeven mogen worden door instructeurs met een licentie van Les Mills. Dit zorgt ervoor dat de lessen inhoudelijk een vaste format en kwaliteit leveren. Bij Spinning zal de instructeur zelf de les invullen. Tijdens de RPM les fiets jij zo door dat uur heen, met alle kracht dat je in je hebt en op motiverende muziek.

Raw Power in Motion
Je fiets over heuvels, maakt een klim, verhoogt het tempo, gooit er een sprintje in en vervolgens ga je weer op de terugreis. RPM staat voor Raw Power in Motion en een live les zet dus al je ruwe kracht in beweging. Je fietst op het tempo van de muziek en zo houd jij alle hellingen en snelheden vol.

Wat is het resultaat?
RPM is een heel effectieve training. Door de juiste choreografie levert de live les een hoog resultaat.

  • Je verbrandt veel calorieën
  • Conditie opbouwen
  • Voldaan gevoel, waardoor je gelukkiger wordt
  • Meer spierkracht in je beenspieren
  • Uithoudingsvermogen vergroten

Wil je het beste resultaat bereiken? Volg dan twee keer per week een RPM live les.
Elke drie maanden worden bij ons de live lessen vernieuwd, dus geen tijd voor verveling. Altijd een uitdagende training met motiverende instructeurs. Wanneer cycle jij met ons mee?

Bekijk deze video om een goed beeld te krijgen van onze RPM lessen!

Wil je ook een andere live les van ons uitproberen? Kijk dan bij de groepslessen op de site, misschien vind je de andere trainingen net zo leuk!

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas