Salle de sport 4 Chemin du Barrage Pierre-Bénite
- lu au ve: de 6h00 à 22h30
- Sa & di: de 9h00 - 19h00
À propos
- Entraînement Personnel
- Yanga Sportswater
Vous cherchez une salle de sport près de chez vous qui réponde à vos besoins ? Ne cherchez pas plus loin que la salle de sport située au 4 Chemin du Barrage.
Nous savons à quel point il est important de disposer d'un espace confortable pour atteindre vos objectifs de fitness. Avec plus de 2010m² d'espace d'entraînement et des entraîneurs certifiés, nous sommes là pour vous aider à chaque étape. Notre salle de sport offre une grande variété d'équipements et de séances d'entraînement vidéo. Mais ce qui nous distingue vraiment, c'est le sens de la communauté que nous avons créé - un endroit où vous trouverez encouragement et soutien de la part des autres membres. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez pourquoi Basic-Fit Pierre-Bénite Chemin du Barrage est plus qu'une simple salle de sport - c'est l'endroit où le fitness et la communauté se rejoignent.
Installations
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Casiers
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Vestiaires
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Douches
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7 Zones d'entraînement
Services
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Entraînement Personnel
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Yanga Sportswater
Équipements
- Zone Musculation
- Zone cardio
- Zone poids libres
- Zone functionelle
- Zone d'étirement
- Cyclisme virtuel
Zones d'entraînement dans ce club
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Zone Musculation
Chez nous, vous pouvez faire travailler tous vos groupes musculaires sur différents appareils de musculation. Les muscles que vous faites travailler sont clairement indiqués sur les appareils. Tous les appareils peuvent être ajustés à votre taille et selon vos préférences. -
Zone cardio
Nous proposons un grand nombre d’appareils cardio de la marque Matrix. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-pulmonaires et brûler efficacement les calories. Les appareils sont faciles à régler et, si malgré tout, vous éprouvez des difficultés, notre hôte d'accueil sera heureux(se) de vous aider ! -
Zone poids libres
Dans la zone poids libres, vous vous entraînez avec des dumbells, barbells, kettlebells et des poids. De manière générale, vous entrainer de cette manière vous apportera davantage de force que l’entraînement avec les machines. Ceci est dû au mouvement libre qui contraint les muscles à coopérer pour déplacer le poids. -
Zone functionelle
Cette zone vous donne accès à un vaste choix de matériel d’entraînement avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices. Dans cette zone, vous pouvez vous entraîner avec kettlebells, box jump, medecine balls, swiss balls, barres olympiques, poids, cage… -
Zone d'étirement
Cette zone sert à la pratique d’étirements et d'abdominaux. Vous y trouverez différents équipements comme un support d’étirement, des balles de gym, des rouleaux en mousse et des tapis. Dans cette zone, vous travaillerez principalement votre stabilité et votre mobilité. -
Cyclisme virtuel
Dans la zone de cyclisme virtuel, votre condition physique sera mise à l’épreuve avec nos cours de cyclisme en intérieur que vous suivez sur grand écran. Sur le planning des horaires des cours collectifs, vous pouvez voir quand un cours aura lieu ou bien vous pouvez commencer un cours vous-même à tout autre moment de la journée. Prenez vos écouteurs, branchez-les sur l'un des vélos et c'est parti !
Fitness Support
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Personal Training
Bénéficiez d'un coaching personnalisé pour atteindre plus rapidement vos objectifs de fitness grâce à des séances d'entraînement sur mesure faites avec l'aide d'experts.Voir les disponibilités
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comfort
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- Accès illimité à tous les clubs de France !
-
Application Basic-Fit avec plus de 1000 séances
L'application Basic-Fit
L'application Basic-Fit est pleine de fonctionnalités tout aussi utiles qu'intéressantes. Elle est gratuite pour tous les membres ! L'application est votre compagnon sportif virtuel qui vous aide à rendre votre aventure sportive encore plus amusante et facile. Dans l'application, vous trouverez
► Une infinité de séances d'entraînement, pour tous les niveaux et tous les objectifs
► De l'inspiration sur mesure (recettes, blogs, conseils et astuces)
► Un suivi de vos progrèsAvec l'application Basic-fit, vous pouvez établir votre propre programme d'entraînement, préparer les recettes les plus savoureuses et recevoir les conseils et astuces de nos coachs. Participez à des cours collectifs en ligne ou laissez-vous motiver par nos séances d'entraînement audio. Suivez vos progrès, partagez-les avec votre famille et vos amis et motivez-vous mutuellement ! Vous pouvez télécharger l'application pour Android et iOS.
- Un suivi complet de vos progrès dans l'application
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S'entraîner à tout moment dans nos clubs ouverts 24h/24 et 7j/7
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Avec Basic-Fit, vous avez la liberté de vous entraîner 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 dans plus de 300 clubs de France.
premium
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Invitez un(e) ami(e) chaque semaine
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Grâce à ton abonnement Premium, tu peux inviter un(e) ami(e) à t’accompagner une fois par semaine, du lundi au dimanche. Il te suffit d’ajouter ton ami(e) à ta liste d’amis dans l’application ou dans Mon Basic-Fit : il ou elle recevra un lien personnel avec un QR code pour accéder au club. Et bonne nouvelle : tu peux changer d’ami(e) chaque semaine !
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ultimate
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Avec ton abonnement Ultimate, tu peux t’entraîner avec un(e) ami(e) à chaque séance. Il te suffit de l’ajouter à ta liste d’amis dans Mon Basic-Fit : il ou elle recevra un lien personnel avec un QR code pour entrer dans le club. Et le meilleur ? Tu peux inviter quelqu’un de différent à chaque fois !
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Possibilité de geler votre abonnement
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- - Gelez votre abonnement pour une durée maximale de 4 semaines, deux fois par an. Vous ne paierez pas votre abonnement pendant la période de gel.
- - Inclus dans l'abonnement Ultimate sans frais supplémentaires ! Ou vous pouvez l'ajouter en tant qu'option pour un supplément de 2,99€ par 4 semaines pour les autres abonnements.
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Yanga Sports Water inclus
Yanga Sportswater inclus
Inclus dans l'abonnement Ultimate sans frais supplémentaires ! Ou vous pouvez l'ajouter en option pour 4,99€ par 4 semaines pour les autres abonnements.
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Notre Quartier
Basic-Fit Pierre-Bénite Chemin du Barrage est situé au centre d'un environnement idéal pour les personnes à la recherche d'un endroit pour faire de l'exercice et se détendre. Avec son accès facile, la salle de sport est un choix pratique pour les locaux et les visiteurs.
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