HIIT & Move

Baue Kraft und Ausdauer mit funktionellen Workouts auf, die Eigengewichtsübungen und vielseitige Trainingsgeräte kombinieren.

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Trainiere mit dynamischen Bewegungen

Entwickle Kraft, Balance und Koordination mit Bewegungen, die deinen Körper auf den Alltag und sportliche Aktivitäten vorbereiten.

Ergänze dein Training mit funktionellen Zirkeln oder HIIT-Workouts, wann immer du deine Kraft und Ausdauer herausfordern möchtest.

Bewege dich, stemme Gewichte, dehne dich und erhole dich in Trainingsbereichen, die zu deiner Routine passen.

cardio basics

Komm in Bewegung, bring deinen Puls in Schwung und arbeite an deiner Fitness, ganz in deinem Tempo.

total body basics

Starte mit Krafttraining an leicht verständlichen Geräten für einfache Ganzkörper-Workouts.

Strength Basics

Trainiere gezielt einzelne Muskelgruppen mit geführten Geräten, die Krafttraining einfach und verständlich machen.

level up your strength

Steigere deine Kraft mit Freihanteln, plate-loaded Geräten und Equipment für leistungsorientiertes Krafttraining.

core stretch

Dehne deine Muskeln, stärke deine Körpermitte und verbessere deine Beweglichkeit in einem offenen Trainingsbereich.

video workouts

Folge angeleiteten Workouts auf dem Bildschirm in einem eigenen Kursraum und wähle aus über 1.000 Workouts auf Abruf.

relax recover

Entspanne nach deinem Workout in Massagesesseln, die deinen Körper bei der Regeneration unterstützen.