Mehr als nur die Basics
Bring dein Krafttraining weiter, mit drei verschiedenen Trainingsmöglichkeiten. Trainiere frei, erhöhe den Widerstand oder meistere komplexe Grundübungen.
- Trainiere frei mit Kurzhanteln und Langhanteln
- Erhöhe den Widerstand mit Plate-Loaded-Maschinen
- Meistere Grundübungen mit Selbstvertrauen
Passt zu deiner Routine
Passe dein Training an deine Ziele an, indem du verschiedene Trainingsstile in einer Einheit kombinierst.
- Trainiere einzelne Muskelgruppen oder deinen ganzen Körper
- Kombiniere Freihanteln, Maschinen und Grundübungen
- Mache Fortschritte in deinem eigenen Tempo
Zugang zum Bereich
- In allen Studios verfügbar
- In allen Mitgliedschaften enthalten
Unsere Trainingsbereiche
Bewege dich, stemme Gewichte, dehne dich und erhole dich in Trainingsbereichen, die zu deiner Routine passen.
cardio basics
Komm in Bewegung, bring deinen Puls in Schwung und arbeite an deiner Fitness, ganz in deinem Tempo.
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total body basics
Starte mit Krafttraining an leicht verständlichen Geräten für einfache Ganzkörper-Workouts.
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Strength Basics
Trainiere gezielt einzelne Muskelgruppen mit geführten Geräten, die Krafttraining einfach und verständlich machen.
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hiit move
Trainiere deinen ganzen Körper mit dynamischen Übungen für mehr Kraft, Balance und Koordination.
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core stretch
Dehne deine Muskeln, stärke deine Körpermitte und verbessere deine Beweglichkeit in einem offenen Trainingsbereich.
video workouts
Folge angeleiteten Workouts auf dem Bildschirm in einem eigenen Kursraum und wähle aus über 1.000 Workouts auf Abruf.
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relax recover
Entspanne nach deinem Workout in Massagesesseln, die deinen Körper bei der Regeneration unterstützen.
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