Stärke jede Muskelgruppe
Baue Kraft auf und forme deine Muskeln, indem du dich auf jeweils eine Muskelgruppe konzentrierst.
- Baue ausgewogene Kraft im ganzen Körper auf
- Verbessere Muskeltonus und Definition
- Erhöhe das Gewicht, wenn du stärker wirst
Passt zu deiner Routine
Wechsle schnell von einer Übung zur nächsten, mit Geräten, die sich einfach einstellen und leicht bedienen lassen.
- Konzentriere dich auf Oberkörper- oder Unterkörpertraining
- Wechsle mit minimalem Aufwand zwischen den Übungen
- Lässt sich ideal mit Cardio oder Freihanteltraining kombinieren
Zugang zum Bereich
- In jedem Studio verfügbar
- In allen Mitgliedschaften enthalten
Unsere Trainingsbereiche
Bewege dich, stemme Gewichte, dehne dich und erhole dich in Trainingsbereichen, die zu deiner Routine passen.
cardio basics
Komm in Bewegung, bring deinen Puls in Schwung und arbeite an deiner Fitness, ganz in deinem Tempo.
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total body basics
Starte mit Krafttraining an leicht verständlichen Geräten für einfache Ganzkörper-Workouts.
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level up your strength
Steigere deine Kraft mit Freihanteln, plate-loaded Geräten und Equipment für leistungsorientiertes Krafttraining.
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hiit move
Trainiere deinen ganzen Körper mit dynamischen Übungen für mehr Kraft, Balance und Koordination.
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core stretch
Dehne deine Muskeln, stärke deine Körpermitte und verbessere deine Beweglichkeit in einem offenen Trainingsbereich.
video workouts
Folge angeleiteten Workouts auf dem Bildschirm in einem eigenen Kursraum und wähle aus über 1.000 Workouts auf Abruf.
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relax recover
Entspanne nach deinem Workout in Massagesesseln, die deinen Körper bei der Regeneration unterstützen.
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