Source d'inspiration

Découvrez vos sujets préférés en matière de fitness sur notre page de blog.

  • Source d'inspiration - photo 2

    MON CRÉNEAU HORAIRE FAVORI EST COMPLET

    C'est pourquoi nous avons dressé une liste de 4 conseils pratiques qui peuvent vous aider à réserver votre heure préférée.

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  • Source d'inspiration - photo 3

    Les avantages d'une playlist d'entraînement

    Toi aussi, tu as plus d’énergie en écoutant de la musique rythmée pendant les séances d’entraînement ? La playlist parfaite peut te donner envie d'aller plus loin.

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  • Source d'inspiration - photo 4

    Cours virtuels à domicile

    Les cours collectifs rendent les visites à la salle de sport un peu plus fun. Ils sont amusants, variés et dynamiques. C’est pourquoi, chez Basic-Fit, il existe un large choix de cours collectifs live ou virtuels.

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  • Source d'inspiration - photo 5

    T'entraîner n'importe où

    Souvent en déplacement ? Où que tu ailles, il y a toujours un club de Basic-Fit dans les environs pour maintenir ta forme physique et courir.

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  • Source d'inspiration - photo 6

    Développer ta masse musculaire c'est comme ça que ça fonctionne

    Tu veux gagner en masse musculaire ? Crée-toi un programme combinant musculation, alimentation saine et repos. Résultat garanti en quelques semaines !

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  • Source d'inspiration - photo 7

    La meilleure préparation pour une course d'obstacles

    Enfin ! Ton inscription pour la course d’obstacles avec tes amis, ta famille ou peut-être avec tes collègues est finalisée. Ces courses d'obstacles sont devenues super réputées et c´est pour une raison.

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  • Source d'inspiration - photo 8

    Mesure et calcul de la masse graisseuse

    Parfois, tu te sens plus enrobé que d’habitude. Tu te pèses sur la balance et il n’y a pas beaucoup de différences. Pourtant ces poignées d’amour n’étaient pas là il y a quelques mois, tu en es sûr !

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  • Source d'inspiration - photo 9

    Cours collectifs live

    Tu aimes faire du sport en groupe ? Alors rejoins les cours collectifs live de Basic-Fit. Tu trouveras sûrement le cours qui te convient.

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  • Source d'inspiration - photo 10

    Gadgets de fitness connectés

    On en trouve un peu partout. Bien sûr dans les salles de sport, mais ailleurs aussi , ces gadgets de fitness connectés qu’on appelle également trackers d'activité, smartwatches ou simplement montres de sport.

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  • Source d'inspiration - photo 11

    La première fois dans une salle de fitness

    Tu as pris la décision. Peut-être après avoir longtemps hésité, mais maintenant tu es certain. Tu veux commencer le fitness !

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  • Source d'inspiration - photo 12

    Salle de fitness près de chez vous ou du boulot ?

    Dire qu'on commence à faire du fitness c'est facile. Vraiment le faire et être constant, c'est une autre histoire ! Pour commencer: quelle salle de fitness choisir ?

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  • Source d'inspiration - photo 13

    Les 5 avantages d'un entraîneur personnel

    Veux-tu atteindre tes objectifs rapidement et efficacement ? Un coach personnel va t’y aider. Apprends plus ici sur les avantages d’un coach personnel.

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