Source d'inspiration

Découvrez vos sujets préférés en matière de fitness sur notre page de blog.

Entraînement Information Corps et esprit Nutrition
  • Source d'inspiration - photo 62
    Entraînement

    Entraînement HIIT, rapide et sans matériel

    Les entraînements HIIT sont très populaires dernièrement et ce n’est pas pour rien !

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 63
    Entraînement

    S’entraîner avec un kettlebell

    Vous connaissez le poids russe ?

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 64
    Entraînement

    Quelles différences entre s’entraîner avec des haltères ou s’entraîner avec des machines ?

    Une question qui revient souvent à la salle de sport, c’est la différence entre s’entraîner avec des haltères ou s’entraîner avec des machines.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 65
    Entraînement

    5 exercices contre le mal de dos

    Les douleurs lombaires sont très communes de nos jours.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 66
    Entraînement

    S entrainer pour un marathon !

    Le marathon est quelque chose de magique et une expérience super cool.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 67
    Entraînement

    Augmentez vos kilomètres de course à pied

    On dit parfois que "les derniers tours sont les plus difficiles", mais en course, c'est tout le contraire.

    Lire plus
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
  • Source d'inspiration - photo 68
    Corps et esprit

    Comment le Personal Training a changé la vie de Janneke

    En janvier 2019, je suis arrivée avec une certaine appréhension chez Basic-Fit

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 69
    Entraînement

    Comment améliorer votre vitesse ?

    La vitesse est un élément essentiel de votre entraînement.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 70
    Entraînement

    Comment relever le défi de la planche ?

    Vous avez remarqué que les défis fitness sur Internet deviennent de plus en plus populaires ?

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 71
    Entraînement

    Exercices avec des haltères

    Les haltères sont des masses de poids fixe qui peuvent être tenus dans une main.

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 72
    Entraînement

    L’importance des exercices de gainage

    “N’oubliez pas de contracter les abdos !”

    Lire plus
  • Source d'inspiration - photo 73
    Entraînement

    Comment sculpter et tonifier votre corps !

    Vous avez envie de sculpter votre corps et d’apprécier clairement les lignes que dessinent vos muscles ?

    Lire plus