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        Basic-Fit News

        Cours collectifs virtuels et à domicile
        Cours collectifs virtuels et à domicile
        lundi 15 octobre 2018
        Au club
        Les cours collectifs rendent les visites à la salle de sport un peu plus fun. C’est amusant, varié et dynamique. C’est pourquoi, chez Basic-Fit, tu as un large choix de cours collectifs en live ou virtuels. Et l’avantage, c’est que les cours virtuels sont inclus dans ton abonnement.Tu n’as pas le temps de venir jusqu’à la salle de sport Basic-Fit ? Alors tu peux suivre le cours collectif virtuel. Pratique, non ?
        Conseils pour s'entraîner dans le froid
        Conseils pour s'entraîner dans le froid
        lundi 8 octobre 2018
        Commencez le fitness
        Il fait froid et tu ne veux pas toujours t’entraîner dehors. On te comprend ! En hiver, il fait nuit tôt, le temps est humide et rigoureux: Mais évidemment tu veux garder ta forme physique et c’est pourquoi on te donne quelques conseils pour les entraînements dans le froid.
        Comment bien terminer un entraînement
        Comment bien terminer un entraînement
        lundi 1 octobre 2018
        Fitness & nutrition
        La récupération est tout aussi importante pour la forme physique que l'échauffement. Que tu fasses de la musculation ou de la course à pied, la meilleure façon de terminer ton entraînement est de faire de la récupération.
        Journées Portes Ouvertes
        Journées Portes Ouvertes
        mardi 25 septembre 2018
        Les nouvelles de Basic -Fit
        Du mercredi 26 septembre au dimanche 30 septembre, nos clubs sont ouverts à tous. Venez vous entraîner gratuitement avec vos amis, famille, collègues…
        La pratique du sport pendant la grossesse
        La pratique du sport pendant la grossesse
        lundi 24 septembre 2018
        Tendances fitness
        Ton corps change pendant la grossesse. Ton ventre s’arrondit et devient plus lourd. Ton bébé demande aussi beaucoup d’énergie. Et tu peux être sujette aux maux de la grossesse. Peux-tu continuer les entraînements ? Est-ce bon pour l’enfant ? La réponse est : oui !
        Cours collectifs live
        Cours collectifs live
        lundi 17 septembre 2018
        Au club
        S’entraîner sur des machines à la salle de sport, c’est la bonne méthode pour atteindre rapidement ses objectifs. Mais parfois tu cherches autre chose. S’entraîner avec d’autres personnes par exemple. C’est pourquoi Basic-Fit propose des cours collectifs virtuels.

        Faites connaissance avec Basic-Fit

        Vous voulez savoir comment faire du sport chez Basic-Fit? Alors, jetez un œil sur notre courte vidéo d'introduction.
        On vous y explique les différentes possibilités et le fonctionnement d'un club Basic-Fit pour vous familiariser avec notre concept.

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