Bienvenue chez Basic-Fit

Les cours collectifs rendent les visites à la salle de sport un peu plus fun. C’est amusant, varié et dynamique. C’est pourquoi, chez Basic-Fit, tu as un large choix de cours collectifs en live ou virtuels. Et l’avantage, c’est que les cours virtuels sont inclus dans ton abonnement.Tu n’as pas le temps de venir jusqu’à la salle de sport Basic-Fit ? Alors tu peux suivre le cours collectif virtuel. Pratique, non ?

Il fait froid et tu ne veux pas toujours t’entraîner dehors. On te comprend ! En hiver, il fait nuit tôt, le temps est humide et rigoureux: Mais évidemment tu veux garder ta forme physique et c’est pourquoi on te donne quelques conseils pour les entraînements dans le froid.

La récupération est tout aussi importante pour la forme physique que l'échauffement. Que tu fasses de la musculation ou de la course à pied, la meilleure façon de terminer ton entraînement est de faire de la récupération.

Du mercredi 26 septembre au dimanche 30 septembre, nos clubs sont ouverts à tous. Venez vous entraîner gratuitement avec vos amis, famille, collègues…

Ton corps change pendant la grossesse. Ton ventre s’arrondit et devient plus lourd. Ton bébé demande aussi beaucoup d’énergie. Et tu peux être sujette aux maux de la grossesse. Peux-tu continuer les entraînements ? Est-ce bon pour l’enfant ? La réponse est : oui !

S’entraîner sur des machines à la salle de sport, c’est la bonne méthode pour atteindre rapidement ses objectifs. Mais parfois tu cherches autre chose. S’entraîner avec d’autres personnes par exemple. C’est pourquoi Basic-Fit propose des cours collectifs virtuels.