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        Basic-Fit News

        Abdominaux plus fermes en 6 semaines
        Abdominaux plus fermes en 6 semaines
        mercredi 9 mai 2018
        L’été arrive ! C’est enfin le moment de sortir ton bikini ou maillot de bain du placard. Mais ça signifie également que les gens vont voir ton ventre ! Et ton ventre est-il prêt ?
        La meilleure préparation pour une course d'obstacles
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        mercredi 2 mai 2018
        Bon ! Tu t’es inscrit à une course d’obstacle avec tes amis, ta famille ou peut-être avec tes collègues. Les courses d'obstacles sont extrêmement populaires et ce n'est pas pour rien.
        Les meilleurs exercices pour les épaules
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        mercredi 25 avril 2018
        Exercer tes épaules est très important. Les muscles des épaules constituent probablement le groupe de muscles du haut du corps le plus sollicité.
        Programme pour perdre du poids
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        mercredi 11 avril 2018
        Perdre du poids
        Tu veux perdre du poids mais tu ne sais pas comment suivre un régime correctement ? On te donne un coup de main avec un programme d’une semaine combinant des exercices réguliers et un régime équilibré.
        Pourquoi il est important de planifier ses entraînements
        Pourquoi il est important de planifier ses entraînements
        samedi 7 avril 2018
        Beaucoup de gens voient le sport comme un passe-temps et le font sans trop y penser. Connaître déjà le chemin jusqu'à la salle de sport est un plus!

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        Vous voulez savoir comment faire du sport chez Basic-Fit? Alors, jetez un œil sur notre courte vidéo d'introduction.
        On vous y explique les différentes possibilités et le fonctionnement d'un club Basic-Fit pour vous familiariser avec notre concept.

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