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Programmes d'entraînement au poids du corps

Un grand nombre de programmes d'entraînement dans l'application mobile sont faciles à suivre, n'importe où et n'importe quand.

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Plus de 150 cours collectifs GXR sont disponibles à partir de votre téléviseur, tablette ou Smartphone. Du Bootcamp au yoga, il y en a pour tous les goûts.

De l'inspiration pour vos entraînements

Consultez nos programmes bootcamp ou course à pied pour dynamiser vos routines en extérieur.

Entraînements audio

Faites une courte séance d'entraînement en utilisant les entraînements audio. Quelqu'un vous motive pour que vous tiriez le meilleur de vous-même !

Nutrition

Un mode de vie sain va de paire avec une alimentation saine. Essayez ces quelques recettes depuis chez vous. Elles sont faciles et tellement délicieuses !

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