Description de l'entraînement

Retrouvez des exercices de musculation, flexibilité, relaxation et respiration dans cette séance de Yoga.
Vous vous détendrez grâce à cet entraînement, avec une belle salutation du soleil, de l'équilibre et une relaxation à la fin.

De quoi avez-vous besoin?

Tapis de yoga, serviette, gourde