Cours collectifs virtuels

Yoga

Comment trouvez le bon équilibre entre effort et détente ? Le yoga vous permet l'équilibre parfait entre le corps et l'esprit. Le yoga propose des exercices pour la force, la flexibilité, la relaxation et une grande attention est accordée à la respiration.
Le yoga combine la sagesse que nous connaissons à l'ancienne avec des rythmes modernes et vous garantit une pleine zénitude après 40 minutes.

Instructeur : Herberson assurera que vous sortiez du cours totalement Zen et détendu !