Avoir un corps parfait ne doit pas être la raison motivant la pratique sportive. Se sentir bien dans son corps, oui. Et l’environnement sportif peut jouer un rôle crucial à cet égard. Un high five ou un ‘bravo’ peut faire la différence entre doute et persévérance. Ces petits moments de solidarité boostent non seulement la motivation, mais également l’image de soi. La positivité corporelle commence par s’autoriser à pousser la porte du club de sport, quel que soit son niveau sportif. Faire du sport ensemble doit renforcer ce sentiment positif. Je suis heureuse de pouvoir participer à cette campagne, afin que les gens soient plus attentifs les uns aux autres pendant le sport.

Le sport, c’est bien plus qu’un entraînement. C’est une façon de se sentir plus forte, de prendre sa place là où l’on n’osait pas avant et d’y briller. C’est apprendre à accueillir l’inconfort, à repousser ses limites et à se prouver qu’on est capable de bien plus que ce que l’on imaginait. Une expérience qui marque et qui transforme durablement. À chaque entraînement, j’ai le sentiment de construire quelque chose de précieux : une base solide pour rester en bonne santé, mais aussi une force à long terme pour affronter tout ce que la vie peut nous réserver (des voyages, des déménagements, des aventures, ou même des moments plus difficiles). Depuis que je m’entraîne, le sport me paraît presque révolutionnaire. Il casse les stéréotypes et nous encourage, nous les femmes, à être fortes, confiantes et fières. Vive la salle !

Confiance, détermination, discipline et assurance. Ce sont les quatre mots qui décrivent le mieux mon lien avec le sport. Entrer dans mon club Basic-Fit, c’est comme rentrer à la maison, un endroit où je me sens bien. Je m’entraîne pour être plus forte, mais pas seulement physiquement. À chaque séance, je travaille aussi mon mental, ma régularité et mon engagement envers moi-même. Parce que le sport, ce n’est pas juste s’entraîner. C’est construire une version de soi qui ne lâche rien.

Pour moi, s’entraîner n’a jamais été simplement aller à la salle ou soulever des poids. C’est là que j’ai appris à m’écouter, à rester constant et à croire en moi, même quand tout devenait plus difficile. Le sport m’a donné une structure, m’a aidé à traverser des périodes compliquées et m’a montré que le changement se construit pas à pas, avec patience et persévérance. Grâce à la salle, j’ai compris qu’on ne travaille pas seulement le corps, mais aussi l’esprit. Prendre soin de moi a été la première étape pour pouvoir ensuite être présent pour les autres. Aujourd’hui, le sport fait partie de mon quotidien, de mon identité. C’est quelque chose qui a changé ma vie et qui me donne envie d’inspirer les autres.