Fiets samen, verleg je grenzen en werk je in het zweet op de muziek.
- Met instructeur – gecertificeerde trainers begeleiden elke beweging
- Hoge intensiteit – klimmen, sprinten en steady burns
- Fun – goede muziek, verlichting en groepsmotivatie
Live
cycle-lessen
Hoe je meedoet aan een live groepsles
Kies een les, reserveer je plek in de Basic-Fit app en maak je klaar om te bewegen.
Check het lesrooster van je club in de Basic-Fit app of gebruik de clubfinder om te zien wat er bij jou in de buurt gebeurt.
In de lessen zijn een beperkt aantal plekken. Bekijk de beschikbaarheid live in de app en reserveer je plek in een paar seconden.
%20(1).jpg?sh=530)
Kom een paar minuten eerder, scan je QR-code en laat je bevestiging van de reservering zien bij de start van de les.
Ontdek alle cycle-lessen
Doe mee met een energieke RPM-sessie of fiets op je eigen tempo met een on-demand les. Hoe dan ook, je krijgt een stevige cardio-workout op de fiets.
Een indoor cycling-les met sprints en beklimmingen op motiverende muziek. Je gebruikt een indoor fiets om je uithoudingsvermogen te vergroten en calorieën te verbranden
Een cycling-workout waarbij je heuvels en intervallen simuleert om je benen te versterken en je uithoudingsvermogen te verbeteren.
Cycle
Video-workout
Train op jouw manier. Stream cycle-workouts wanneer je wilt: thuis, in de club of waar je ook bent.
- Flexibel – train in de club of waar je maar wilt
- Makkelijk te volgen – opzwepende muziek en motiverende instructeurs
- Past in jouw schema – workouts van 7 tot 60 minuten
Start nu
Probeer deze video-workout van 18 minuten en ervaar zelf hoe het voelt.
Hoe je meedoet aan een video-workout
Loop de club binnen en start een video-workout op het scherm, of druk op play in de app thuis.
.jpg?sh=530)
Open de app op je telefoon of scan de QR-code in de club om de workout op het grote scherm te starten.
Blader op stijl, doel of duur en kies de sessie die bij je past.
.jpg?sh=530)
Doe mee op je eigen tempo met een motiverende presentator die elke stap uitlegt.
Ontdek onze andere workout stijlen
Een brede mix van stijlen, niveaus en duur. Alles om jou te helpen kracht op te bouwen, op jouw manier.
Laad je lichaam op en geef je hoofd rust met kalme, bewuste bewegingen.
Verstevig, vorm en bouw je lichaam op met gerichte, consistente training.
Train je lichaam en verbeter je techniek met uitdagende en effectieve sessies.
Schud de stress van je af met feel-good moves en geweldige muziek.
Blijf in beweging, versterk je conditie en voel je fitter na elke sessie.