Skip to main content

Live
fitnesslessen

Voel de burn, verleg je grenzen en daag je hele lichaam uit. Deze sessies combineren cardio en kracht voor maximale impact.

  • Met instructeur – gecertificeerde trainers begeleiden elke beweging
  • Full-body – cardio en kracht gecombineerd voor maximaal resultaat
  • Effectief – word sterker en voel je zelfverzekerd

Hoe je meedoet aan een live groepsles

Zo begin je

Vind een les
Bekijk het rooster van je club in de app of gebruik de clubzoeker om te zien wat er bij jou in de buurt aangeboden wordt.
Kies je workout
Kies de les die past bij jouw stijl, stemming of doel!
Kom langs en doe mee
Kom 10 minuten van tevoren, meld je bij de balie en geniet van de les!

Ontdek alle fitnesslessen

Bouw kracht op en haal het meeste uit elke workout. Kies voor live sessies of stream ze wanneer het jou uitkomt.

Strength Development
Een progressief krachtprogramma dat zich richt op techniek, spiergroei en liftvaardigheden.
Functional
Een HIIT-workout die kracht, power en uithoudingscircuits combineert.
Bootcamp
Een snelle HIIT-workout vol oefeningen met eigen lichaamsgewicht en energieke muziek.

Fitness
Video-workouts

Train op jouw manier. Stream fitness-workouts wanneer je wilt: thuis, in de club of waar je ook bent.

  • Flexibel – train in de club of waar je maar wilt
  • Makkelijk te volgen – opzwepende muziek en motiverende instructeurs
  • Past in jouw schema – workouts van 7 tot 60 minuten

Start nu

Probeer deze video-workout van 7 minuten en ervaar zelf hoe het voelt.

Hoe je meedoet aan een video-workout

Loop de club binnen en start een video-workout op het scherm, of druk op play in de app thuis.

Scan of stream
Open de app op je telefoon of scan de QR-code in de club om de workout op het grote scherm te starten.
Kies je workout
Blader op stijl, doel of duur en kies de sessie die bij je past.
Kom in beweging
Doe mee op je eigen tempo met een motiverende presentator die elke stap uitlegt.

Ontdek onze andere workout stijlen

We hebben een breed aanbod aan lessen die passen bij jouw niveau, stemming en doelen.

Body & Mind
Laad je lichaam op en geef je hoofd rust met kalme, bewuste bewegingen.
Meer informatie
Strength & Shape
Verstevig, vorm en bouw je lichaam op met gerichte, consistente training.
Meer informatie
Dance
Schud de stress van je af met feel-good moves en geweldige muziek.
Meer informatie
Cycle
Een indoor cycling workout met motiverende muziek die je helpt alles te geven en sterk te eindigen.
Meer informatie
Cardio
Blijf in beweging, versterk je conditie en voel je fitter na elke sessie.
Meer informatie