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Blog de Basic-Fit

¡Estar todo el dia sentado no es sano!)
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viernes, diciembre 02, 2016
Tendencias en fitness
¿Cuántas horas pasas sentado/a al día? ¿Tienes un trabajo en el que pasas mucho tiempo sentado/a en la oficina? ¿Vas al trabajo en coche o en tren? ¿Y cuando llegas a casa te tiras al sofá? Pues sin que te des cuenta, ¡pasas muchísimo tiempo sentado/a! Y no es nada bueno.
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miércoles, octubre 26, 2016
Nutrición
Debido al estrés y a las prisas, a menudo comemos rápidamente y sin prestar atención a lo que estamos comiendo.
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En forma en menos tiempo
jueves, septiembre 08, 2016
Tendencias en fitness
Muchas personas tienen poco tiempo para ir al gimnasio, y este es uno de los motivos más habituales para no ir a hacer ejercicio.

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Te aconsejamos que si son tus primeros días de entrenamiento en Basic-Fit dediques un poco de tiempo a ver estos videos, estamos seguros que te serán de gran ayuda para iniciar tu rutina en nuestros gimnasios