Empezar es más fácil de lo que parece
Esto es lo que suele preocupar, y lo que realmente pasa.
Sigue un entrenamiento para principiantes en la app de Basic-Fit o empieza con una máquina de cardio sencilla. No necesitas un plan elaborado para empezar.
Encontrarás personas de todos los niveles, entre ellas principiantes. Cada uno está centrado en su entrenamiento, y tanto socios como el equipo estarán ahí para ayudarte.
Consulta los tutoriales paso a paso en la app de Basic-Fit o reserva una sesión de introducción con uno de nuestros entrenadores personales.
Así es tu primera visita
Empezar puede parecer un gran paso, pero todo se vuelve más fácil cuando lo haces poco a poco.
- Entra al club
- Escanea tu código QR en la zona de tornos de la entrada
- Deja tus cosas en una taquilla
- Elige un espacio o una máquina
- Empieza tu entrenamiento
Bienvenido al club que te sienta bien
Tu guía en el bolsillo
Familiarízate con tu primer entrenamiento antes de entrar al club. Usa la app de Basic-Fit para prepararlo con antelación.
- Planes para principiantes listos desde el primer día
- Guía paso a paso de ejercicios y máquinas
- Tutoriales en vídeo para saber exactamente qué hacer
- Planes adaptados a tu objetivo y nivel
Preguntas frecuentes
Respuestas rápidas para que te sientas listo para tu primera visita.
Necesitas lo básico: ropa cómoda, zapatillas limpias y una botella de agua. Es obligatorio usar toalla durante el entrenamiento y no olvides llevar un candado para la taquilla.
Empieza con unos 30 a 45 minutos. Es suficiente para probar algunos ejercicios y familiarizarte con el club. Bonus: con Premium y Ultimate puedes usar sillones de masaje para recuperarte después del entrenamiento.
Sí, claro. Puedes preguntar a un host en el club o reservar una sesión de introducción con un entrenador personal.
No es necesario. Puedes empezar con algunos ejercicios básicos. Y si buscas algo más de estructura, la app de Basic-Fit ofrece planes y tutoriales penssados para principiantes.
Si no sabes usar una máquina, no pasa nada. Es totalmente normal. La mayoría tiene instrucciones claras y, además, siempre puedes preguntar a un host o a otro socio. También puedes ver tutoriales específicos en la app de Basic-Fit.
Tu primera vez te está esperando
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No hay una forma incorrecta de empezar