Eine Gruppe von Menschen liegt auf Trainingsmatten und führt Bauchübungen aus, während eine Trainerin daneben kniet und Anweisungen in einem Fitnessstudio gibt.

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Stärke deine Kraft, Ausdauer und Fitness für den ganzen Körper. Diese Workouts verbinden Power und Performance, damit du alles geben und dich stark fühlen kannst. In jedem Abo enthalten.

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Fitnesskurse

Spüre die Anstrengung, geh an deine Grenzen und fordere deinen ganzen Körper heraus. Diese Sessions kombinieren Cardio und Kraft für ein rundum forderndes Training.

Von Profis angeleitet – zertifizierte Trainer begleiten jede Bewegung
Ganzkörper – Cardio und Kraft für maximale Wirkung kombiniert
Effektiv – werde stärker und fühl dich selbstbewusster

So machst du bei einem Gruppenkurs mit

So legst du los

Karte von Deutschland mit zahlreichen orangefarbenen Standortmarkierungen, die auf Basic-Fit-Filialen vor allem in Mittel- und Westdeutschland hinweisen.

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Check den Kursplan deines Clubs in der Basic-Fit App oder nutze den Club-Finder, um zu sehen, welche Kurse in deiner Nähe stattfinden.

Nahaufnahme einer Hand mit Smartphone vor Fitnessgeräten, im Hintergrund sind Kraftmaschinen zu sehen.

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Wähle den Kurs, der zu deinem Stil, deiner Stimmung und deinem Ziel passt.

Gruppenfitnesskurs mit Teilnehmern, die Hantelstangen in der Ausfallschritt-Position halten, angeleitet von einer Trainerin in einem orange beleuchteten Studio.

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Baue Kraft auf und hol das Beste aus jedem Workout heraus. Streame es einfach, wann es dir passt.

Participants perform lunges on step platforms while an instructor demonstrates the movement on a raised stage in a fitness studio.

Strength Development

A progressive strength program focused on technique, muscle growth, and lifting skills.

Participants hold weight plates while performing lunges as an instructor demonstrates the exercise on a stage in a fitness studio.

Functional

A HIIT-style workout that blends strength, power, and endurance circuits.

Eine Gruppe folgt einem intensiven Training, hebt die Arme und bewegt sich synchron, während eine Trainerin von einer Bühne im Fitnessstudio aus anleitet.

HIIT

Ein schnelles HIIT-Workout mit vielen Bodyweight-Übungen und motivierender Musik.

Participants bend forward holding weights while an instructor demonstrates the exercise on a raised platform in a fitness studio.

Group workout

Eine Mischung aus Cardio-Intervallen und Kraftübungen für eine Ganzkörper-Challenge.

HYROX

Ein intensives, funktionelles Ganzkörper-Workout, das Ausdauer und Kraft kombiniert und dabei zwischen Lauf-Intervallen und funktionellen Übungen wechselt.

A group follows a high-energy workout, raising their arms and moving in sync while an instructor leads from a stage in a fitness studio.

BODYPUMP HEAVY™

Ein tempobasiertes Krafttraining, das deinen Stoffwechsel ankurbelt und dir hilft, effektiv Kraft und Muskelmasse aufzubauen

GRIT

Die GRIT Series besteht aus hochintensiven Intervalltrainings. Du wirst bis an deine Grenzen und darüber hinaus gefordert. Trainiert wird mit Langhantel, Gewichtsscheiben oder dem eigenen Körpergewicht.