Live
Tanzkurse
Beweg dich mit der Gruppe und spür die Musik. Diese Sessions bringen dich in Schwung, geben dir neue Energie und lassen dein Herz schneller schlagen.
- Mit Anleitung: Zertifizierte Trainer begleiten dich bei jeder Bewegung
- Cardio mit guter Laune: Tanz dich fit und hab Spaß dabei
- Für Einsteiger geeignet: Macht Spaß und ist einfach mitzumachen
So machst du bei einem Gruppenkurs mit
So legst du los
Check den Kursplan deines Clubs in der Basic-Fit App oder nutze den Club-Finder, um zu sehen, welche Kurse in deiner Nähe stattfinden.
Wähle den Kurs, der zu deinem Stil, deiner Stimmung und deinem Ziel passt.
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Sei zehn Minuten vorher da, check an der Rezeption ein und genieß den Kurs.
Entdecke alle Tanzkurse
Jede Class bietet dir etwas Neues – mit Musik und Moves, die für gute Laune sorgen und deinen ganzen Körper trainieren.
Freestyle-Dance-Moves zu mitreißenden Beats für ein spaßiges Ganzkörper-Workout.
Leicht zu erlernende Dance-Routinen, die dein Workout zur Party machen. Verbessere deine Fitness und dein Rhythmusgefühl und tanke neue Energie.
Lateinamerikanisch inspirierte Dance-Moves, die Fitness und Spaß in einem schweißtreibenden Workout verbinden.
BodyJam ist ein anspruchsvoller Mix aus verschiedenen Musik- und Tanzstilen. Fit werden hat noch nie so viel Spaß gemacht!
Wie du an einem Video-Workout teilnimmst
Starte ein Workout im Club oder überall, wo du Lust hast, dich zu bewegen. So geht’s:
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Öffne die App auf deinem Handy oder scanne den QR-Code im Club, um es auf dem großen Bildschirm zu starten.
Stöbere nach Stil, Ziel oder Dauer und such dir das passende Training aus.
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Mach in deinem Tempo mit – ein Coach begleitet dich Schritt für Schritt.
Entdecke unsere anderen Workout-Styles
Entdecke viele verschiedene Kurse und such dir aus, was heute zu deiner Stimmung passt.
Lade deinen Körper auf und bring deinen Geist zur Ruhe mit sanften, bewussten Bewegungen.
Straffe, forme und stärke deinen Körper mit gezielten, kontrollierten Übungen.
Trainiere deinen Körper und verbessere deine Technik mit effektiven und fordernden Einheiten.
Ein Indoor-Cycling-Workout mit motivierender Musik, die dir hilft, alles zu geben und stark abzuschließen.
Bring deinen Puls mit gleichmäßigen Bewegungen in Schwung und bleib in Bewegung.