Gruppe von Personen, die an einem yogaähnlichen Gruppenkurs in einem Fitnessstudio teilnehmen, in einer breiten stehenden Haltung mit ausgestreckten Armen, angeleitet von einer Trainerin auf einer Plattform.

Body & mind kurse

Komm zur Ruhe, dehne dich und lade neue Energie. Diese Workouts verbessern deine Beweglichkeit, bauen Kraft auf und bringen mehr Gelassenheit für Körper und Geist. In jedem Abo enthalten.

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Dehne dich, stärke deinen Körper und finde dein Tempo mit einer Auswahl an entspannenden Workouts. Such dir aus, was heute zu dir passt.

Pilates

Pilates Trainerin und Teilnehmende, die auf Matten liegend kontrollierte Beinübungen während einer Gruppenstunde ausführen

Yoga

Ein Mix aus Yin Yoga, Hatha und Vinyasa, der deine Flexibilität fördert und den Kopf frei macht.

Body & Mind
Video-workouts

Trainiere so, wie es dir passt. Streame Body & Mind Sessions jederzeit zuhause, im Club oder wo du magst.

Flexibel – trainiere im Studio oder wo du willst
Einfach zu folgen – klare Erklärungen und sanfte Anleitung
Passt in deinen Alltag – Workouts von 7 bis 60 Minuten

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Wie du an einem Video-Workout teilnimmst

Starte ein Workout im Club oder überall, wo du Lust hast, dich zu bewegen. So geht’s:

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Strength & Shape

Straffe, forme und stärke deinen Körper mit gezielten, kontrollierten Übungen.

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Fitness

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