Dehnen und stärken
Verbessere deine Beweglichkeit, löse Muskelverspannungen und trainiere deine Körpermitte mit Übungen auf der Matte oder an der Bank.
- Stärke deine Körpermitte
- Löse Muskelverspannungen
- Verbessere deine Beweglichkeit
Dein Trainingsbereich
Alles, was du für Dehnübungen, Mobilitätstraining und Core-Training brauchst.
- Stretch-Rack (mit Stretch-Equipment)
- Bauchmuskelbank
- Rückenstreckerbank
Zugang zum Bereich
- AvaiIn jedem Studio verfügbar
- In allen Mitgliedschaften enthalten
Unsere Trainingsbereiche
Bewege dich, stemme Gewichte, dehne dich und erhole dich in Trainingsbereichen, die zu deiner Routine passen.
cardio basics
Komm in Bewegung, bring deinen Puls in Schwung und arbeite an deiner Fitness, ganz in deinem Tempo.
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total body basics
Starte mit Krafttraining an leicht verständlichen Geräten für einfache Ganzkörper-Workouts.
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Strength Basics
Trainiere gezielt einzelne Muskelgruppen mit geführten Geräten, die Krafttraining einfach und verständlich machen.
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level up your strength
Steigere deine Kraft mit Freihanteln, plate-loaded Geräten und Equipment für leistungsorientiertes Krafttraining.
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hiit move
Trainiere deinen ganzen Körper mit dynamischen Übungen für mehr Kraft, Balance und Koordination.
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video workouts
Folge angeleiteten Workouts auf dem Bildschirm in einem eigenen Kursraum und wähle aus über 1.000 Workouts auf Abruf.
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relax recover
Entspanne nach deinem Workout in Massagesesseln, die deinen Körper bei der Regeneration unterstützen.
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