Cours Collectifs LIVE
Cours Collectifs LIVE chez Basic-Fit
Vous pouvez suivre les cours collectifs LIVE dans de nombreux clubs. Des instructeurs certifiés vous motivent à donner le meilleur de vous-même et vous donnent des conseils pour effectuer correctement votre entraînement. Nous renouvelons nos cours tous les 3 mois, impossible donc de vous ennuyer !
Astuces : Horaires des cours collectifs Vous êtes curieux de savoir quels sont les cours collectifs proposés par votre club et leurs horaires ? Téléchargez alors l’application Basic-Fit gratuite (uniquement pour les membres) pour consulter l’horaire des cours collectifs ou chercher votre club grâce à l'outil ci-dessous.
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Combien coûtent les cours collectifs live en plus par mois ?
Vous pouvez participer pour 5,00€, pour 4 semaines à tous les cours collectifs live de manière illimitée. Cette option est associée à votre abonnement standard Basic-Fit (Comfort ou Premium) et peut être résilié toutes les 4 semaines. Si votre propre club ne propose pas de cours collectifs live, avec votre abonnement Comfort ou Premium, vous pouvez vous rendre dans n’importe quel autre club Basic-Fit qui en propose et y suivre les cours. Regardez dans la liste des clubs pour voir si un club près de chez vous propose ces cours collectifs live !
Ajouter les cours collectifs live à votre abonnement
Vous voulez avoir un accès illimité aux cours collectifs live dans tous nos clubs qui les proposent ? Si vous vous inscrivez en ligne ou via le kiosque du club, vous pouvez sélectionner comme option les « cours collectifs Live ». Vous êtes déjà membre ? Dans ce cas, connectez-vous à Mon Basic-Fit et ajoutez cette option à « Abonnement ». Notre hôte d'accueil au club peut aussi le faire pour vous !
S’inscrire à un cours
Si vous avez les cours collectifs live avec votre abonnement, vous pouvez participer à tous les cours collectifs de tous les clubs Basic-Fit proposant ces cours. Si vous vous inscrivez à l’accueil avant le début du cours, vous recevez un ticket. C’est votre preuve d’accès et l’instructeur du cours collectif vous le demandera au début du cours.
Choisissez le cours que vous préférez
Pour vous aider à faire le bon choix parmi tous les cours disponibles, nous vous donnons ci-dessous des informations plus détaillées sur chacun d'entre eux. Jetez un coup d’œil aux courtes vidéos pour vous inspirer.
Cours collectifs live
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Burn
L'entraînement BURN remet tout votre corps en forme et constitue le cours collectif idéal pour brûler un maximum de calories ! Il s'agit d'un cours collectif accessible, performant et surtout motivant qu utilise le kit XCORE-burn. Vous travaillez tous les aspects pour un corps en bonne santé, fort et beau : cardio, renforcement musculaire et core training.
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Vipr
Le ViPR est un entraînement fractionné de haute intensité qui permet d'entraîner le corps en 3 dimensions grâce à l'utilisation d'un tube en caoutchouc et de divers poids. ViPR, c'est : V pour Vitalité, P pour Performance et R pour Reconditionnement
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Bodypump
À l'aide d'une barre à disques et de poids libres, vous travaillez tous les groupes musculaires importants de votre corps. Le BODYPUMP est un des programmes les plus connus des Mills.
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Xcore
Pendant un entraînement XCORE, vous travaillez vos abdominaux, votre dos, vos jambes et vos bras ! Ce cours fait usage d'un tube en aluminium rempli de petites pierres. Chaque mouvement que vous effectuez entre vos mains fait se déplacer cette masse dans le tube, ce qui produit une petite résistance supplémentaire pour vos muscles.
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Zumba
Pendant cet entraînement de danse latine de 55 minutes, vous allez travailler et transpirer abondamment ! Accompagné par de la musique rythmée, vous dansez de la salsa, du merengue, de la cumbia ou encore de la quebredita. Il ne vous reste plus qu'à penser au soleil et à la plage !
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RPM
Découvrez l'athlète qui est en vous avec cet entraînement de cyclisme en intérieur ! Votre instructeur conduit le peloton à travers les collines, paysages plats ou sommets montagneux, et vous en profitez pour brûler beaucoup de calories et améliorer votre condition physique par la même occasion.
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Body Combat
Le BodyCombat est un puissant entraînement cardio extrêmement défoulant. Ce programme très énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans une vaste gamme de disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le taï-chi et la boxe thaïlandaise.
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Body Balance
Le BODYBALANCE est un entraînement pour le corps et l'esprit. Influencé par le yoga, le taï-chi et la méthode Pilates ainsi que par des exercices de stretching et de posture, ce cours vous permet de renforcer votre musculature, souplesse et concentration.
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Body Attack
Cet entraînement fractionné de haute intensité combine des mouvements athlétiques avec des exercices de musculation et de stabilisation. Avec le Body Attack, vous entraînez votre corps au niveau de l'endurance.
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