Zumba

Qu’est-ce c’est la Zumba?

Zumba est un entrainement de danse inspirée par la musique et des mouvements latins. Vous dansez tous les styles de la danse latine d'une manière amusante et rafraîchissante. C'est l'entraînement parfait. Vous brûlez non seulement beaucoup de calories, mais c'est aussi bon pour votre condition.

Cours collectif Live
Les leçons Zumba sont données par des instructeurs certifiés. Nous vous fournissons les conseils dont vous avez besoin et nous vous donnons un coup de piston pour vous encourager. Sur de la musique rythmée et des moves convenable, vous dansez à travers 55 minutes sans vous en rendre compte.

Salsa
Beaucoup de différents types de styles de danse sont utilisés. Cela garanti une leçon variée et amusante. La musique vous amène dans la salsa, le merengue, la cumbia et la quebradita. Ces styles de danse font des leçons une vrai fête. Avec l'aide de nos instructeurs, vous dansez comme un vrai danseur latin. Ce qui est bien avec la  Zumba, avec des mouvements souples et rythmés dans une belle chorégraphie, vous perdez aussi du poids.

Quels sont les effets?
Malgré des efforts physiques pendant le cours de Zumba, spirituellement vous détendez quand même. Grâce à la musique enchantée et une ambiance agréable, vous oubliez de penser à autre chose. La Zumba apporte encore plus d’avantage, tels que :

  •    Meilleure condition physique
    •   Brûleur de graisses
    •   Souplesse
    •   Meilleure coordination
    •   Un corps mieux soutenu

Pour obtenir le meilleur résultat, nous vous conseillons de  prendre un cours de Zumba deux fois par semaine. En quelques semaines, vous pouvez percevoir une différence au niveau de la taille et des cuisses. Allez-y ! Déhanchez-vous et venez danser avec nous ! 

Jetez un coup d’œil sur  cette vidéo pour avoir une bonne image de nos cours de Zumba!

Ah, pas encore convaincu?
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Day pass