Source d'inspiration

Découvrez vos sujets préférés en matière de fitness sur notre page de blog.

Information
tendances-fitness

Tendances Fitness - À Essayer en 2025
Lire plus
Information
PROGRAMME GROSSESSE BASIC-FIT

Entraînez-vous en toute sécurité pendant votre grossesse chez Basic-Fit. Quels exercices conviennent à quel trimestre et quels exercices faut-il éviter ?
Lire plus
Information
FAIRE DE L'EXERCICE EN TOUTE SÉCURITÉ PENDANT LA GROSSESSE

At Basic-Fit, working out during pregnancy is safe and fun! Join the Pregnancy Program and feel physically and mentally unbeatable!
Lire plus
Information
Tirez le meilleur parti de la nouvelle application Basic-Fit !

Avez-vous déjà téléchargé notre nouvelle application ? Elle a été entièrement repensée pour vous permettre de trouver tout ce dont vous avez besoin en un seul endroit, ce qui est très important.
Lire plus
Information
T'entraîner n'importe où

Nous avons tous nos occupations. Occupés avec un travail dans une ville, des études dans une autre ville, une vie sociale de l'autre côté du pays ...
Lire plus
Information
Voilà comment développer la masse musculaire

Quel que soit ton objectif d'entraînement, perdre du poids, développement musculaire ou avoir un corps plus sculpté, tu y parviens plus rapidement si tu développes ta masse musculaire.
Lire plus
Information
Mesurer est savoir calcul de la masse graisseuse

Il t’arrive de te sentir plus enrobé que la normale. Si tu te mets sur la balance, tu ne vois pas beaucoup de différence, mais cette poignée d'amour n'était pas là il y a quelques mois!
Lire plus
Information
Cours collectifs live

S’entraîner sur des machines à la salle de sport, c’est la bonne méthode pour atteindre rapidement ses objectifs. Mais parfois tu cherches autre chose.
Lire plus
Information
La première fois dans une salle de sport

Ta décision est prise. Peut-être après une longue réflexion, mais maintenant c’est certain. Tu vas te mettre au fitness ! Aller à la salle de sport pour la première fois, c’est excitant.
Lire plus