Source d'inspiration
Découvrez vos sujets préférés en matière de fitness sur notre page de blog.
-
Information
PROGRAMME GROSSESSE BASIC-FIT
Entraînez-vous en toute sécurité pendant votre grossesse chez Basic-Fit. Quels exercices conviennent à quel trimestre et quels exercices faut-il éviter ?
Lire plus -
Information
FAIRE DE L'EXERCICE EN TOUTE SÉCURITÉ PENDANT LA GROSSESSE
At Basic-Fit, working out during pregnancy is safe and fun! Join the Pregnancy Program and feel physically and mentally unbeatable!
Lire plus -
Information
Tirez le meilleur parti de la nouvelle application Basic-Fit !
Avez-vous déjà téléchargé notre nouvelle application ? Elle a été entièrement repensée pour vous permettre de trouver tout ce dont vous avez besoin en un seul endroit, ce qui est très important.
Lire plus -
Information
MON CRÉNEAU HORAIRE FAVORI EST COMPLET
C'est pourquoi nous avons dressé une liste de 4 conseils pratiques qui peuvent vous aider à réserver votre heure préférée.
Lire plus -
Information
Les avantages d'une playlist d'entraînement
Vous vous sentez plus motivé lorsque les beaux jours arrivent ? Ajoutez une dose supplémentaire d’énergie avec la playlist d'entraînement Basic-Fit pendant que vous faîtes du sport.
Lire plus -
Information
Cours collectifs virtuels et à domicile
Les cours collectifs rendent les visites à la salle de sport un peu plus fun. C’est amusant, varié et dynamique. C’est pourquoi, chez Basic-Fit, tu as un large choix de cours collectifs en live ou virtuels.
Lire plus -
Information
T'entraîner n'importe où
Nous avons tous nos occupations. Occupés avec un travail dans une ville, des études dans une autre ville, une vie sociale de l'autre côté du pays ...
Lire plus -
Information
Voilà comment développer la masse musculaire
Quel que soit ton objectif d'entraînement, perdre du poids, développement musculaire ou avoir un corps plus sculpté, tu y parviens plus rapidement si tu développes ta masse musculaire.
Lire plus -
Information
Mesurer est savoir calcul de la masse graisseuse
Il t’arrive de te sentir plus enrobé que la normale. Si tu te mets sur la balance, tu ne vois pas beaucoup de différence, mais cette poignée d'amour n'était pas là il y a quelques mois!
Lire plus -
Information
Cours collectifs live
S’entraîner sur des machines à la salle de sport, c’est la bonne méthode pour atteindre rapidement ses objectifs. Mais parfois tu cherches autre chose.
Lire plus -
Information
Gadgets de fitness connectés
Tu les vois de plus en plus souvent. Dans la salle de sport, mais aussi à l'extérieur. Les gadgets de fitness connectés, aussi connus comme smartwatches, montres de sport ou trackers d'activité.
Lire plus -
Information
La première fois dans une salle de sport
Ta décision est prise. Peut-être après une longue réflexion, mais maintenant c’est certain. Tu vas te mettre au fitness ! Aller à la salle de sport pour la première fois, c’est excitant.
Lire plus