Source d'inspiration

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    Entraîne-toi comme un coureur du Tour.

    À ton tour de mouiller le maillot. Inspire-toi du Tour de France et prépare ton propre défi avec des conseils d’experts, des séances sur Smart Bike et le soutien de l’appli Basic-Fit.

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    Tendances Fitness - À Essayer en 2025

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    The best glute workout

    Looking to shape your glutes while boosting strength and posture? Discover the best exercises for the ultimate booty workout here!

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    Glucides rapides et lents : Comprendre la différence

    Vous plongez dans le monde des glucides rapides et lents et découvrez pourquoi ils sont importants pour votre corps et votre énergie.

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    Quel est le meilleur entraînement pour perdre du poids ?

    La musculation est de plus en plus populaire parmi les personnes qui souhaitent perdre du poids. Les avantages sont nombreux !

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    Comment bien débuter en salle de sport

    Êtes-vous sur les bons rails avec votre nouvel abonnement à la salle de sport ? Nous avons quelques conseils pour vous aider dans vos débuts !

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    FAIRE DE L'EXERCICE EN TOUTE SÉCURITÉ PENDANT LA GROSSESSE

    At Basic-Fit, working out during pregnancy is safe and fun! Join the Pregnancy Program and feel physically and mentally unbeatable!

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    PROGRAMME GROSSESSE BASIC-FIT

    Entraînez-vous en toute sécurité pendant votre grossesse chez Basic-Fit. Quels exercices conviennent à quel trimestre et quels exercices faut-il éviter ?

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    Prenez-vous vos protéines avant ou après votre entraînement ?

    Choisir de prendre vos protéines avant ou après votre entraînement peut faire une différence dans vos résultats.

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    Servez-vous de ces équipements pour transformer votre maison en salle de sport

    L'impossibilité de fréquenter une salle de sport n'est pas une excuse pour s'abstenir de faire du sport !

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    Tips for training in hot weather

    When it’s summertime and the weather becomes scorching, athletes should pay special attention to hydration.

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    Tirez le meilleur parti de la nouvelle application Basic-Fit !

    Avez-vous déjà téléchargé notre nouvelle application ? Elle a été entièrement repensée pour vous permettre de trouver tout ce dont vous avez besoin en un seul endroit, ce qui est très important.

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