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    Entraînement

    7 exercices à tester avec ton partenaire de sport

    S’entraîner avec un(e) ami(e), c’est plus fun et plus motivant. Ces 7 exercices sont parfaits à partager, pour transpirer ensemble… et finir en beauté par un high five bien mérité.

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    Les meilleurs exercices pour tes biceps

    Des biceps toniques sont l'illustration parfaite de la force. Chez Basic Fit, beaucoup de gens veulent entraîner leurs biceps. Les haltères sont à la fois très utiles et très attrayants pour beaucoup de personnes.

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    Information

    La première fois dans une salle de sport

    Ta décision est prise. Peut-être après une longue réflexion, mais maintenant c’est certain. Tu vas te mettre au fitness ! Aller à la salle de sport pour la première fois, c’est excitant.

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