Beschrijving van de workout

De hedendaagse bootcamp is van origine een militaire training. Met up-beat muziek en een energieke trainer die zorgt dat je bij deze HIIT workout doorgaat en continue je grens verlegt. Voor deze workout heb je geen materialen nodig want je maakt gebruik van je eigen lichaamsgewicht als weerstand.

Wat je nodig hebt

Handdoek, Drinkbus