Fit Blijven? Shop onze Fitness tools
!
global.close
  • Jouw homeclub
  • Vind een club
  • Prijzen
  • Waarom Basic-Fit
  • Begeleiding
  • Groepslessen
  • Train overal
  • Service
Lid worden
Hallo
My Basic-Fit Login Logout
· GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT · GO FOR IT
Lid worden
Hallo
My Basic-Fit
My Basic-Fit Login Logout
NL
Nederlands français English
  • Train overal

Onze Inspiratie

Training Information Body & Mind Nutrition
Nutrition
Driegangen Kerstmenu
Kerstmis staat weer voor de deur! Dit jaar vieren we Kerst een beetje anders dan anders.
Nutrition
Simpele en gezonde afvalgewoonten
Afvallen kan best lastig zijn, maar we zijn hier om jou te helpen!
Nutrition
Maaltijden plannen voor de beginner
Ben je er klaar voor om een maaltijdenplan te maken?
Nutrition
Aantal maaltijden per dag en stofwisseling
Er zijn verschillende meningen over het optimale aantal maaltijden per dag, maar wat voor invloed heeft dit op onze stofwisseling?
Nutrition
De feiten en fabels over creatine
Voor eens en altijd lees je hier de waarheid over creatine! Alles over de fabels en feiten van deze hype.
Nutrition
7 eiwitrijke voedingsproducten
Wil je graag een eiwitrijk dieet volgen maar weet je niet precies wat te eten? Bekijk dan eens deze lijst met 7 eiwitrijke voedingsproducten!
Nutrition
Waarom koolhydraten goed zijn voor sporters
Zijn koolhydraten nu goed of niet goed? Ze zijn immers befaamde dikmakers. Maar sporters kunnen niet zonder. Koolhydraten zijn een onmisbare bron van energie om je sportprestaties te kunnen volhouden.
Nutrition
wat is cutten?
Heb jij ook het woord “cutten” horen vallen in de fitness, en vraag je je nu af: wat is cutten? Cutten betekent niet veel meer dan je vetpercentage te verlagen door je aan een streng voedingsschema te houden.
Nutrition
Wat is een clean bulk?
Het concept bulken komt neer op het eten van meer calorieën dan normaal om je spiermassa en kracht te vergroten.
Nutrition
10 eiwitrijke ontbijtjes
Wij zijn het er allemaal over eens dat eiwitten gezond zijn. Maar hoe weet je nu of je voldoende eiwitten binnenkrijgt? Ga je naar de fitness, dan heb je ietsje meer eiwitten nodig.
Nutrition
Het belang van voeding voor krachtsport
Doe jij ook aan krachttraining? Dan kan de juiste voeding je spiergroei extra stimuleren. Er bestaat namelijk een relatie tussen voeding en krachttraining.
Nutrition
Het belang van een gezond ontbijt
De dag starten met een lekker ontbijt is belangrijk voor een gezond en fit lichaam, dat kan niemand ontkennen. Maar af en toe slaan we het ontbijt eens over.
De Basic-Fit app gratis voor iedereen! - photo 1

De Basic-Fit app gratis voor iedereen!

Vraag je gratis login aan

Services & info

  • Klantenservice
  • Huisregels
  • Openingstijden
  • Dagpas
  • Adverteren
  • Webshop
  • Blog
  • Inspiratie

Over Basic-Fit

  • Over Basic-Fit
  • Basic-Fit Corporate
  • Vacatures

Clubs

  • Antwerpen
  • Gent
  • Brussels
  • Luik
  • Hasselt
  • Tienen
  • Alle steden
  • Cookie Statement
  • Privacy Statement
  • 14 dagen herroepingsrecht
  • Reglement cameratoezicht
  • Algemene voorwaarden
  • facebook
  • twitter
  • instagram