Onze Inspiratie

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

Training Information Body & Mind Nutrition
  • Onze Inspiratie - photo 2
    Training

    7 buddy-oefeningen om samen met je sportmaatje te doen

    Samen sporten maakt trainen leuker én makkelijker vol te houden. Deze 7 buddy-oefeningen zijn perfect om samen te zweten en elkaar high-fives te geven.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 3
    Body & Mind

    Hoe je vet verbrandt met beweging en gezonde gewoontes

    Ontdek hoe je vet verbrandt met simpele workouts, gebalanceerd eten, dagelijks bewegen en beter slapen. Boost je energie, zelfvertrouwen en resultaat op de lange termijn.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 4
    Training

    Train als een Tour-kampioen

    Tijd om te zweten. Laat je inspireren door de Tour de France en ga jouw eigen uitdaging aan met tips van experts, Smart Bike-workouts en support via de Basic-Fit app.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 5
    Information

    fitness-trends

    Fitness trends - dingen om te proberen in 2025

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 6
    Training

    Van Vroege Strijd naar Paralympisch Goud

    Ontdek het inspirerende verhaal van Laurens Devos, een jonge Belg met hersenverlamming, die ondanks tegenslagen gouden medailles won op de Paralympische Spelen.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 7
    Training

    De Onverschrokken Kracht achter Paralympisch Rolstoelracen

    Lees het inspirerende succesverhaal van Joyce Lefevre, een Paralympische atlete uit Antwerpen met spastische diplegie.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 8
    Nutrition

    Snelle en Langzame Koolhydraten: Begrijp het verschil

    Je duikt in de wereld van snelle en langzame koolhydraten en ontdekt waarom deze belangrijk zijn voor je lichaam en je energie.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 9
    Training

    Wat is de beste krachttraining om af te vallen?

    Krachttraining wordt steeds populairder onder mensen die willen afvallen. Het heeft zoveel voordelen!

    Lees meer
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
  • Onze Inspiratie - photo 10
    Training

    Ontmoet de rijzende ster van het para-cycling - Tim Celen

    Ontmoet Tim Celen, de rijzende ster van het para-cycling die obstakels overwint met vastberadenheid.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 11
    Information

    Voel je fit en fantastisch met het Basic-Fit Pregnancy Program

    Veilig sporten tijdens de zwangerschap doe je bij Basic-Fit. Welke oefeningen passen bij welk trimester en welke oefeningen kun je beter vermijden?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 12
    Information

    veilig sporten tijdens de zwangerschap

    Bij Basic-Fit sport je veilig tijdens de zwangerschap. Welke oefeningen passen bij welk trimester en welke oefeningen kun je beter vermijden?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 13
    Nutrition

    Neem jij je proteïnes vóór of na je workout?

    De keuze of jij je proteïnen vóór of na je training inneemt, kan een verschil maken in je fitness resultaten

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 14
    Information

    Zo haal je alles uit de nieuwe Basic-Fit app!

    Heb jij onze nieuwe app al gedownload? Deze heeft een compleet nieuwe look gekregen en heel belangrijk, je vindt hier alles wat je nodig hebt op één plek.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 15
    Body & Mind

    zo maak je van fitness een basic

    Je herkent het vast wel… je wilt graag werken aan je fitte doelen, maar ergens verlies je de motivatie.

    Lees meer
1 2 3 ⋅⋅⋅ 13