7 zones
Bij Basic-Fit train je altijd op de nieuwste apparatuur van de topmerken Matrix of Technogym en kun je alles vinden om aan jouw sportieve doel te werken. We volgen de laatste trends en hebben de beste fitness experts in huis die ervoor zorgen dat het trainingsaanbod in onze clubs altijd actueel blijft. Elke Basic-Fit club bestaat uit 7 zones zoals je ziet op de plattegrond. Bekijk onderstaand de verschillende training zones en lees meer over wat Basic-Fit aanbiedt om het beste uit jezelf te halen!
Strength zone
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone.
Cardio zone
We hebben een groot aanbod aan cardio-apparatuur. Perfect om je conditie te verbeteren en fanatiek calorieën te lijf te gaan
Free weight zone
Naast de cardio- en krachtapparatuur vind je bij elke Basic-Fit club een breed aanbod aan vrije gewichten.
Functional zone
Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt.
.jpg)
Stretch zone
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals
Virtual cycling
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm.
Groepslessen
In alle Basic-Fit clubs kan je meedoen aan onze virtuele groepslessen. In veel clubs bieden we ook live groepslessen aan.