De voordelen van het rustiger aan doen
Spierherstel
Korte sessies die spierpijn verlichten en je klaarmaken voor je volgende training.
Stress loslaten
Rustmomenten die spanning verlagen, je ademhaling kalmeren en je helpen echt even uit te schakelen.
Mentale reset
Je gaat weg met een lichter gevoel, meer helderheid en nieuwe energie.
Hydro Massage
Een massage met warme waterstralen, terwijl jij gewoon droog blijft.
Ga lekker liggen en ontspan terwijl de pulserende waterstralen je lichaam losmaken en spanning wegnemen.
- Helemaal naar wens
Pas druk, snelheid en zones aan met het touchscreen.
- Volledige ontspanning
Elke sessie helpt spierspanning verminderen en versnelt je herstel na het trainen.
Beschikbaar in geselecteerde clubs. Inbegrepen bij Ultimate.
Cryo Lounge
Gerichte kou- en warmtetherapie voor sneller herstel na je training
Ga liggen en voel hoe je spieren afkoelen terwijl het zachte warmtegevoel de rest van je lichaam ontspant.
- Verlicht spierpijn
Vermindert spierspanning en stijfheid na je workout.
- Gerichte zones
Behandelt tot zes zones met koude, warmte of een combinatie.
Beschikbaar in geselecteerde clubs. Inbegrepen bij Ultimate.
Massage stoelen
Een full-body massage die spierpijn verzacht en spanning loslaat
Leun achterover en laat los. De slimme sensoren in de stoel scannen jouw lichaam en geven je een massage op maat, van hoofd tot hielen.
- Sensor gestuurd
Slimme technologie past zich aan jouw lichaam aan en zorgt voor gerichte druk op precies de juiste plekken.
- Comfort op maat
Vier programma's van 10 minuten, afgestemd op jouw mood: Energyze, Shiatsu, Wellness en Relax.
Beschikbaar in alle clubs. Inbegrepen bij Premium en Ultimate.
Maak je ervaring compleet
Adem rustig, laat je hoofd tot rust komen en voel je weer in balans
In de Basic-Fit app vind je verschillende begeleide sessies om te ontspannen, na het trainen of gewoon tussendoor.
- Herstel voor lichaam en geest
Kies uit korte meditaties, ademhalingsoefeningen en audio-sessies voor een mentale en fysieke reset.
- Makkelijk te vinden
Open de app en ga naar Training > Wellbeing. Kies je sessie en druk op play.
Zo werkt het
.jpg?sh=530)
Kies je plek
Ga naar de Relax & Recover zone in je club en zoek een fijn plekje
Scan & kies
Open de Basic-Fit app en scan de QR-code om je programma te kiezen.
Geniet
Leun achterover, sluit je ogen en geniet.
Relax & Recover bij jou in de buurt
Nieuwsgierig geworden? Ontdek de Relax & Recover zones bij jou in de buurt.