Sportschool Basic-Fit Rotterdam Westzeedijk

Over

Groepslessen
Personal Training
Fysiotherapie
Rolstoeltoegankelijk
Yanga Sports Water
Video-Workouts

Op zoek naar een fitness in de buurt die aan je behoeften voldoet? Zoek niet verder dan de fitness aan de Westzeedijk 387, genesteld in de wijk Delfshaven.

Wij begrijpen hoe belangrijk het is om een aangename ruimte te hebben om aan je fitnessdoelen te werken. Met meer dan 1490m² aan sportruimte en gecertificeerde trainers zijn we er om je bij elke stap te ondersteunen. Onze fitness biedt een verscheidenheid aan apparatuur, video-workouts, personal training, fysiotherapie en groepslessen. Maar wat ons echt anders maakt, is het groepsgevoel dat we hebben opgebouwd - een plek waar je aanmoediging en steun vindt van andere leden. Word vandaag nog lid en ontdek waarom Basic-Fit Rotterdam Westzeedijk meer is dan alleen een fitness - het is een plek waar fitness en gemeenschap elkaar ontmoeten.

Lees meer over deze club Minder lezen

Faciliteiten

Lockers
WiFi
Kleedkamers
Douches
7 Trainingzones

Services

Groepslessen
Personal Training
Fysiotherapie
Rolstoeltoegankelijk
Yanga Sports Water
Video-Workouts

Groepslessen

Live Abs & Core
Live BodyAttack
Live BodyBalance
Live BodyPump
Live Cardio
Live Freedom Pilates
Live Freedom Yoga

Uitrusting

Strength zone
Cardio zone
Free weight zone
Functional zone
Stretch zone
Virtual cycling
Groepslessen

Strength zone

Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. Alle apparaten kunnen worden ingesteld op jouw lengte en voorkeur.
Cardio zone

We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix. These machines are easy to use, but if you have any problems please ask a member of staff who will be happy to help!
Free weight zone

In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit komt door de vrije beweging waardoor spieren samen moeten werken bij het verplaatsen van het gewicht.
Functional zone

Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Je kan hier aan de slag met materialen als een functional rack, slam balls, plyo boxen, bumper plates, olympic bars en kettlebells.
Stretch zone

De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes. In deze zone train je voornamelijk stabiliteit en mobiliteit.
Virtual cycling

In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten. Neem je oortjes mee, plug ze in op een van de fietsen en laat die beenspieren maar branden!
Groepslessen

In veel clubs kan je meedoen aan onze virtuele groepslessen. In veel clubs bieden we ook live groepslessen aan. Hierbij motiveren gecertificeerde instructeurs jou om alles uit de kast te halen en geven ze tips zodat je de workout goed uitvoert. De virtuele groepslessen vernieuwen elke 2 maanden en de live groepslessen elke 3 maanden. Verveling krijgt dus geen kans!

Word nu lid

Groepslessen

Klaar om je energie te maximaliseren en je fitnessdoelen te bereiken? Maak van fitness je basis en doe mee met onze groepslessen. Ontdek ons breed aanbod aan groepslessen bij jou in de buurt. Go For It!

Aankomende groepslessen

Vandaag

Wo 9 Okt

10:00 - 11:00

LIVE BODYPUMP

Bekijk het volledige rooster

Fitness Support

Of je nu je fitnessdoelen nastreeft of herstellende bent van een blessure, onze personal training- en fysio services bieden de ondersteuning die je nodig hebt om sterk en gezond te blijven. Krijg deskundige begeleiding op maat van je lichaam en doelen, terwijl je in je eigen tempo werkt.

Personal Training

Krijg één-op-één coaching om je fitnessdoelen sneller te bereiken met workouts op maat en deskundige ondersteuning.
Beschikbaarheid bekijken
Fysiotherapie

Herstel sterker met professionele fysiotherapie, zodat je pijnvrij en actief blijft.
Beschikbaarheid bekijken

Word vandaag nog lid

comfort

€24 , 99

/ 4 weken

Sport nu 4 weken gratis!

Sport overal in Nederland!
Groepslessen in de club / thuis
Basic-Fit App met 1000+ workouts

premium

€29 , 99

/ 4 weken

Sport nu 4 weken gratis!

Alles wat Comfort heeft, plus:

Toegang tot alle clubs in Europa!
Neem iemand mee en train samen

30% korting op Yanga Sports Water
Onbeperkt gebruik van de massagestoelen in onze clubs

Details bekijken Verberg details

Westzeedijk 387, 3024 EK Rotterdam

Vind ons hier

Onze buurt

Basic-Fit Rotterdam Westzeedijk bevindt zich in de wijk Delfshaven, een historische en levendige buurt in Rotterdam. De omgeving biedt een unieke mix van geschiedenis en moderniteit, met opvallende bezienswaardigheden zoals de Euromast, waar je een prachtig uitzicht over de stad kunt krijgen. Daarnaast ligt het bekende park Het Park in de nabijheid, ideaal voor een ontspannen wandeling of een verfrissende jog na je workout. Ook het Dakpark, een uniek winkelcentrum gelegen op een dak, biedt een bijzondere winkelervaring en is op loopafstand te vinden.

Gemakkelijke bereikbaarheid

Onze sportschool is gemakkelijk te bereiken! Je kunt via verschillende vervoersmogelijkheden bij ons komen:

Auto:Er is parkeergelegenheid beschikbaar bij Basic Fit parking en de Q Park Schiecentrale ligt in de buurt.
Bus:De dichtstbijzijnde bushalte is Dijkzigt, wat het reizen met de bus zeer toegankelijk maakt.
tramhalte:De tramhalte Pieter de Hoochweg (tram 8) bevindt zich op korte loopafstand.
metro:Metrostation Coolhaven ligt in de nabijheid, wat een snelle en gemakkelijke toegang biedt tot onze sportschool.

Met onze centrale ligging en toegankelijke vervoersverbindingen is het bereiken van je fitnessdoelen nog nooit zo makkelijk geweest. Kom naar Basic-Fit Rotterdam Westzeedijk in Rotterdam en maak deel uit van onze fitnessgemeenschap.

Lees meer over deze clublocatie Minder lezen

Clubs in de buurt

Er is altijd wel een club in de buurt van je thuis, kantoor of op weg naar je favoriete winkel.