Live
dancelessen
Beweeg samen met de groep en voel de muziek. Deze sessies geven je energie en brengen je hartslag omhoog.
- Met instructeur – gecertificeerde trainers begeleiden elke beweging
- Feel-good cardio – dans jezelf fit
- Voor beginners – leuk en makkelijk te volgen
Hoe je meedoet aan een live groepsles
Kies een les, reserveer je plek in de Basic-Fit app en maak je klaar om te bewegen.
Vind een les
Check het lesrooster van je club in de Basic-Fit app of gebruik de clubfinder om te zien wat er bij jou in de buurt gebeurt.
Reserveer je plek
In de lessen zijn een beperkt aantal plekken. Bekijk de beschikbaarheid live in de app en reserveer je plek in een paar seconden.
%20(1).jpg?sh=530)
Kom langs en geniet
Kom een paar minuten eerder, scan je QR-code en laat je bevestiging van de reservering zien bij de start van de les.
Ontdek alle dance lessen
Elke les biedt iets nieuws, met muziek en bewegingen die je hele lichaam trainen en je humeur een boost geven.
Dance
Freestyle dansmoves op energieke beats voor een leuke full-body workout.
Les Mills Dance
Makkelijk te leren dansroutines waardoor fitness als een feestje voelt.
Zumba
Latin-geïnspireerde dans die fitness en fun samenbrengt in één zweterige sessie.
Hoe je meedoet aan een video-workout
Loop de club binnen en start een video-workout op het scherm, of druk op play in de app thuis.
.jpg?sh=530)
Scan of stream
Open de app op je telefoon of scan de QR-code in de club om de workout op het grote scherm te starten.
Kies je workout
Blader op stijl, doel of duur en kies de sessie die bij je past.
.jpg?sh=530)
Kom in beweging
Doe mee op je eigen tempo met een motiverende presentator die elke stap uitlegt.
Ontdek onze andere workout stijlen
Een brede mix van stijlen, niveaus en duur. Alles om jou te helpen kracht op te bouwen, op jouw manier.
Body & Mind
Laad je lichaam op en geef je hoofd rust met kalme, bewuste bewegingen.
Strength & Shape
Verstevig, vorm en bouw je lichaam op met gerichte, consistente training.
Fitness
Train je lichaam en verbeter je techniek met uitdagende en effectieve sessies.
Cycle
Een indoor cycling workout met motiverende muziek die je helpt alles te geven en sterk te eindigen.
Cardio
Blijf in beweging, versterk je conditie en voel je fitter na elke sessie.