Gimnasio Avenida Eduardo Guitián 3 Guadalajara
- Lu– Vi: 6:00h – 00:00h
- Sa, do y festivos: 08:00h - 21:00h
Sobre
- Yanga Sportswater
Instalaciones
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Taquillas
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Vestuarios
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Duchas
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7 Zonas de Entrenamiento
Servicios
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Yanga Sportswater
Equipamiento
- Zona de fuerza
- Zona de cardio
- Zona de pesas
- Zona funcional
- Zona de estiramiento
- Ciclismo virtual
Equipamiento en este gimnasio
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Zona de fuerza
En nuestro gimnasio, puedes entrenar todos los grupos musculares con las diferentes máquinas de la zona de fuerza. En las máquinas encontarás una pegatina en la que se indica los músculos que estas trabajando. Podrás adaptar todos los aparatos tanto a tu estatura como al peso con el que quieres hacer el ejercicio. -
Zona de cardio
Disponemos de una amplia oferta de maquinaria de cardio. Idóneas para mejorar tu condición física y quemar unas cuantas calorías. Las máquinas que te ofrecemos son de Matrix. Son máquinas fáciles de usar pero, en caso de que tengas alguna duda, ¡Nuestros compañeros del gimnasio estarán encantados de ayudarte! -
Zona de pesas
En la Zona de pesas podrás entrenar con mancuernas, barras y discos. Por lo general, con las pesas podrás levantar más peso que con el entrenamiento en máquinas ya que tienes una mayor libertad de movimiento. -
Zona funcional
Esta zona cuenta con una serie de equipos que puedes utilizar para ejercitarte y prepararte para lo que pueda surgir fuera del gimnasio. Aquí, puedes utilizar equipos como un rack funcional, bolas de slam, cajas de plyo, placas de parachoques, barras olímpicas y kettlebells. -
Zona de estiramiento
En la zona de estiramiento podrás ejercitar los abdominales con materiales como rodillos de espuma y esterillas, además de estirar tus músculos después del entrenamiento. En esta zona trabajarás tu estabilidad. -
Ciclismo virtual
En la zona de Virtual Cycling, tu condición física se pondrá a prueba con nuestras clases de Virtual Cycling que seguirás a través de una pantalla. En el horario de las clases colectivas de tu gym podrás ver el horario de las mismas, así como hacer una por tu cuenta en cualquier momento del día. ¡Coge tus auriculares, conéctalos a una de las bicicletas y empieza a trabajar los músculos de tus piernas!
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- ¡Acceso ilimitado a todos los clubes de España!
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App de Basic-Fit con +1000 entrenamientos
App Basic-Fit
La aplicación Basic-Fit cuenta con múltiples funcionalidades súper interesantes y es gratuita para todos los socios. La app es tu compañero virtual deportivo y hará que te lo pases genial durante toda tu aventura fitness. En la app encontrarás:
► Múltiples entrenamientos, adecuados a cada nivel y objetivo
► Inspiración a medida (recetas, blogs, consejos y trucos)
► Medidor de progresoCon la app de Basic-Fit, además, podrás crear tu propio programa de entrenamiento, disfrutar de las recetas más deliciosas y recibir consejos y trucos de nuestros entrenadores. Aprovecha la amplia oferta de clases virtuales que tiene o anímate con nuestros entrenamientos de audio. ¡Además comprueba tu progreso, compártelo con tu familia y amigos, y motivaos mutuamente! Puedes descargarte la aplicación tanto para Android como para iOS.
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Clases colectivas en el club/casa
Clases colectivas en el club/casa
¿Quieres llevar tu aventura fitness al siguiente nivel? Puedes hacerlo con nuestras clases colectivas o entrenamientos virtuales. Sin límites y para todos los socios de Basic-Fit. GO FOR IT!
Clases colectivas
Benefíciate de los consejos y la ayuda de un instructor certificado. Para cada nivel, estado de ánimo y objetivo, ¡hay una clase que se adapta a tus necesidades! Encuentra los horarios en la página del club o en la app, en la sección «Clubes».Vídeo entrenamientos
Los vídeo entrenamientos están disponibles en la mayoría de nuestros clubs. Puedes seguirla tú solo o con más personas dentro de la sala. Déjate guiar por un instructor y sigue el entrenamiento de la pantalla. Puedes combinar fácilmente un entrenamiento video en la sala para las clases con otro entrenamiento en la zona de musculación del gimnasio.
Elige entre una gran variedad de vídeo entrenamientos y póntelos cuando y donde quieras desde la aplicación Basic-Fit o My Basic-Fit. Enciende la televisión, abre el portátil o usa el móvil para entrenar.
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Con tu suscripción Premium, puedes venir al gym con un amigo una vez por semana, de lunes a domingo. Solo tienes que añadirlo a tu lista de amigos en la app, y le mandaremos un enlace personal con un código QR para entrar. Y sí, puedes invitar a alguien distinto cada semana.
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