Disfruta de la tranquilidad y sigue a tu instructor con movimientos que ayuden a relajarte.
- Guiadas por instructores – con entrenadores certificados
- Bajo impacto – fácil y cómodo de seguir
- Para todos los niveles – sesiones que se adaptan a ti
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Clases colectivas
Body & Mind
Cómo apuntarte a una clase colectiva
Te contamos cómo empezar
Consulta el horario de tu club en la app o usa el buscador para ver qué club hay cerca de ti.
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Elige la clase que encaje con tu estilo, tu objetivo o tu estado de ánimo.
Llega 10 minutos antes, regístrate en recepción y disfruta de la clase.
Descubre todas las clases de body & mind
Estira, fortalece y baja el ritmo con entrenamientos fáciles y relajados. Elige el que mejor te venga según cómo te sientas ese día.
Un entrenamiento centrado en el core que fortalece tus abdominales y espalda mientras mejora tu postura y estabilidad.
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Una mezcla de estilos de Yin Yoga, Hatha y Vinyasa que aumentan tu flexibilidad y calman tu mente.
Body & Mind
Video-entrenamiento
Entrena a tu ritmo. Haz tus entrenamientos de body & mind en casa, en el club o donde prefieras.
- Flexible – entrena en el gimnasio o desde donde quieras
- Fácil de seguir – con indicaciones claras y sencillas
- Se adapta a tu tiempo – entrenamientos desde 7 hasta 60 minutos
Empieza ahora
Haz este video entrenamiento de 7 minutos y prueba la experiencia.
Cómo empezar un video-entrenamiento
Empieza un entrenamiento en el club o donde prefieras. Te contamos cómo:
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Abre la app en tu móvil o escanea el código QR en el club para verlo en la pantalla grande.
Busca por estilo, objetivo o duración y elige la sesión que mejor se adapte a ti.
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Sigue la sesión a tu ritmo, con un presentador que te guiará y te motivará.
Descubre más formas de entrenar
Tenemos una gran variedad de clases que se adaptan a tu nivel, tu estado de ánimo y tus objetivos.
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