CLASES COLECTIVAS LIVE

¿QUÉ ES XCORE?

Xcore es un entrenamiento funcional en el que entrenarás los abdominales y todo tu cuerpo con un aparato llamado Xcore. Éste consiste en una barra de aluminio rellena de arena que se mueve de un lado a otro, por lo que los músculos están en todo momento activados.

Clases colectivas con instructor

Las clases de Xcore son impartidas por instructores presenciales certificados. Con ellos recibirás el asesoramiento que necesites y estarás supermotivado para ir un pasito más allá. Además, la música que te acompañará en este entrenamiento y una dosis por tu parte de perseverancia, esos 45 minutos pasarán sin que te des ni cuenta. Impacto reactivo

Al entrenar con el Xcore, tu cuerpo tiene que adaptarse, a momentos de movimiento y momentos de parar y comenzar el siguiente. Esto es por la arena con la que está relleno el tubo. Al moverlo y desplazarse de un lado a otro, este impulso genera un impacto reactivo (o "Reactive Impact", en inglés). Gracias a éste, el cuerpo tiene que ejercer más fuerza, lo que hace que desarrolles tus músculos más rápidamente. Disfrutarás de ello no sólo durante el entrenamiento, sino también en tu vida diaria por la fortaleza que conseguirás en todo tu cuerpo.

¿Cuál es el resultado?

Xcore es diferente de otros entrenamientos y proporciona unos resultados sorprendentes. Gracias al impacto reactivo desarrollarás una mayor potencia muscular, más equilibrio y trabajarás de forma muy completa el core.

Esto no es lo único, ya que Xcore puedes conseguir mucho más:

  • Mayor capacidad de rendimiento
  • Aumento de la velocidad
  • Quema un montón de calorías
  • Mejor coordinación
  • Menos posibilidades de lesionarte

Para conseguir los mejores resultados, puedes realizar una clase de Xcore dos veces por semana. Éstas se renuevan cada tres meses, así que no tendrás tiempo de aburrirte. Siempre encontrarás movimientos geniales con música e instructores que te llenarán de motivación. ¿Cuándo te pasas a probarla?

¿Tienes curiosidad por saber qué otras clases con instructor tenemos? Entonces echa un vistazo a las clases colectivas en nuestra página web. ¡A lo mejor encuentras alguna que te encante!