null
null

Clases Colectivas Xcore GXR Live

Clases Colectivas XCORE

Nuestras clases colectivas XCORE entrenan todo tu cuerpo mientras quemas hasta 350 calorías por sesión. No importa el nivel que tengas, te prometemos que será divertido, eficaz y conseguirás resultados asombrosos.


Acerca de XCORE 

Al ritmo de la música y elevando tus niveles de energía, los 45 minutos de entrenamiento pasarán volando y te dejarán con ganas de más. XCORE es un entrenamiento altamente funcional que fortalece el abdomen, la espalda, las piernas y los brazos mediante el dispositivo XCO-trainer. Este tubo de aluminio está lleno de arena que se mueve hacia adelante y hacia atrás mientras sigues los movimientos de tu instructor. Esto ayuda a estimular todos tus músculos en múltiples direcciones mientras empujas y tiras para equilibrar el dispositivo.

En qué se diferencia XCORE de otros entrenamientos

Al utilizar el dispositivo XCO-trainer, te beneficias de lo que se denomina impacto reactivo. Es decir, tus músculos trabajan al máximo para equilibrar el movimiento del aparato. Piensa en la arenilla moviéndose dentro del tubo de aluminio. Cuando paras de moverte, sigue en marcha. Tus músculos deben hacer un trabajo extra para detener su impulso y moverla en la dirección opuesta. Esto te ayuda a sacar mucho más partido a tu entrenamiento empleando el mismo tiempo. 

null

Cómo mejora XCORE tu forma física

Gracias al trabajo muscular extra que debes realizar para controlar el dispositivo XCO-trainer, tu cuerpo desarrolla mucha potencia y equilibrio en menos tiempo. Todo ello se traduce en unos beneficios de fitness impresionantes: 

  • Más velocidad 
  • Mejor coordinación  
  • Más calorías quemadas 
  • Menor riesgo de lesiones
  • Mejor rendimiento general 

 Para obtener los mejores resultados, lo ideal es completar dos sesiones XCORE por semana. El programa se actualiza y renueva cada tres meses para que nunca te aburras ni toques techo en tus niveles de forma física. Es un entrenamiento repleto de movimientos estimulantes al ritmo de buena música, y tu instructor se encargará de motivarte sin parar.


Clases colectivas XCORE y suscripción Premium 

Las clases colectivas de GXR son gratuitas para todos los socios de Basic-Fit. Si tienes una suscripción Premium, también puedes traer a un@ amig@, compañer@ o familiar para que haga ejercicio contigo. No hay nada mejor que tener a un/a compañer@ de entrenamiento que te anime.


Descubre más clases colectivas GXR 

Si quieres explorar más a fondo y variar tu entrenamiento con otras clases colectivas presenciales, virtuales y a la carta, echa un vistazo a nuestra amplia gama de clases colectivas. Nuestros instructores enérgicos y certificados, con la música a todo ritmo y unos ejercicios estimulantes, harán de tus clases colectivas presenciales una experiencia muy divertida a la que no dejarás de asistir.