Virtuele Groepslessen

Yoga

Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? Bij yoga gaat het om de balans tussen lichaam en geest. Yoga biedt oefeningen voor kracht, lenigheid, ontspanning en er is veel aandacht voor de ademhaling.

Deze yoga combineert oude wijsheden met moderne beats en zorgt ervoor dat jij weer helemaal zen naar huis gaat.