Live Groepslessen

Freedom Pilates

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, rompstabiliteit, co├Ârdinatie en ademhaling het uitgangspunt is. Een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt d.m.v. staande en liggende oefeningen.

Wil jij ook eens een andere live les uitproberen? Kijk dan op de site naar alle verschillende groepslessen en vind jouw perfecte match!