null
null

basic-Fit Programs

Welke workout kies jij?

Basic-Fit heeft meer dan 400 workout programma's klaarstaan in de app. Van Pregnancy Program's tot Powerliften - er zit voor iedereen wat bij. Alle programma’s zijn samengesteld door onze experts. Die hebben ervoor gezorgd dat elke workout zowel fun als veilig is. Je voert ze uit in de fitnessclub of thuis, maar net wat jou uitkomt. Het enige dat jij nu nog hoeft te doen is kiezen. Go for it!

Alle programs

Two girls sitting in a Basic-Fit gym on a jump box
Starter Training Plan
Leer alles over trainen in een sportschool en voor je het weet voel je je fit, energiek en comfortabel!
Meer lezen
A man and woman doing lunges with extra weights
Strength Development
Ben je klaar voor een fysieke en mentale uitdaging? Dan is dit je kans!
Meer lezen
Disabled man doing leg press on the machine
Adaptive Training plan
Onze Adaptive trainingsplan is ontworpen om je te helpen een nieuw plezier in bewegen te ontdekken.
Meer lezen
Pregnant women sitting on ball
Pregnancy Program
Blijf bewegen tijdens je zwangerschap! Door te bewegen voel je je fitter en sterker, en ook mentaal ben je onverslaanbaar.
Meer lezen

BASIC-FIT LIDMAATSCHAP

Word een Basic-Fit lid! Kies het lidmaatschap dat het beste bij je past en voeg Extra's toe om het 100% op jouw wensen af te stemmen. In sommige gebieden bieden we ook Basic-Fit Ladies Clubs en Basic-Fit 24/7 Clubs aan. Bekijk onze clubs om te zien welke er bij jou in de buurt zit.

Basic-Fit-Memberships

Unlock Your Glow

Of je nu wilt aankomen, afvallen, sterker of fitter wilt worden: Basic-Fit heeft voor iedereen en voor elk doel een workout klaarstaan! No excuses! Wacht niet langer en dowload de app voor zowel Android als Apple.

products to use
during the programs

null

Foam Roller

Koop nu
null

Excercise Ball

Koop nu
null

Resistance Bands

Koop nu
null

Dumbbells

Koop nu