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Basic-Fit News

Perdre du poids après les fêtes? Simple, avec ces conseils!)
Perdre du poids après les fêtes? Simple, avec ces conseils!
lundi 5 décembre 2016
Perdre du poids
Les fêtes permettent de passer du bon temps en famille et entre amis, elles ont toutefois l’inconvénient, pour beaucoup d’entre nous, d’engendrer une prise de poids.
Les 7 avantages du sport sur la santé)
Les 7 avantages du sport sur la santé
mercredi 30 novembre 2016
Les nouvelles de Basic -Fit
Les avantages du sport sont prouvés! En effet, l’activité physique permet de se sentir bien dans son corps et sa tête, tout en s’amusant. Mais à quelle fréquence faire du sport?
La nutrition sportive adaptée avant, pendant et après le sport)
La nutrition sportive adaptée avant, pendant et après le sport
mercredi 23 novembre 2016
La nutrition
La nutrition sportive contribue grandement à la réussite d’une séance d’entraînement. En plus de boire et manger suffisamment, il convient surtout de consommer les bons nutriments. Et ceci, aussi bien avant que pendant et après l’effort.

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Vous voulez savoir comment pratiquer le fitness chez Basic-Fit? Alors, jetez un œil sur notre courte vidéo d'introduction.
On vous y explique les différentes possibilités et le fonctionnement d'un club Basic-Fit pour vous familiariser avec notre concept.