Rubén Martín GarcíaPersonal Trainer
Introduction
Mi nombre es Rubén, un apasionado de la salud y el cuerpo humano desde que tuve uso de razón Actualmente me puedes encontrar en Basic-Fit Elviña. 14 Años de experiencia en el campo de la salud y actividad física. mis servicios y forma de trabajo es la siguiente
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• Antes de comenzar con cualquier persona y en cualquier deporte, realizo una evaluación del rendimiento aeróbico, fuerza y flexibilidad mediante tests de referencia.
• Programa de entrenamiento y tonificación focalizada en glúteos
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• Programación para opositores a pruebas físicas a bombero, policía o militar
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• Evaluacion de la movilidad articular general así como análisis de los movimientos cinestésicos y del control motor
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• Programación del entrenamiento para el desarrollo de fuerza e hipertrofia
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• Planificación nutricional para la pérdida de grasa de forma individualizada Entre otros valores individuales y subjetivos.
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•Diplolado como Preparador Físico en fisiologia del ejercicio y nutrición deportiva 1600h de formación. LA CORUÑA.
•Entrenador personal avalado por la NSCA - POWEREXPLOSIVE Con 450h de formación MADRID.
•60h de formación en anatomía y biomecánica aplicada al ejercicio. MADRID.
•Certificado en primeros auxilios, salud y seguridad. MADRID
+460h de Pilates en la empresa Esproade coruña.
+250h de actividades lúdicas con personas de +65
También realizo entrenamientos a domicilio
Puedes contactarme instagram @rubiin_fit, o por WhatsApp. Saludos