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Clases colectivas
cardio

Golpea, patea y muévete al ritmo de la música.Estas sesiones llenas de energía te ayudan a ponerte en forma, mejorar tu resistencia y sentirte más fuerte después de cada sesión. 

  • Guiadas por instructores – con entrenadores certificados
  • Full body – trabaja todos los músculos y suda de pies a cabeza
  • Alta energía – sal sintiéndote retado, con las pilas cargadas y orgulloso de ti mismo

Cómo apuntarte a una clase colectiva

Te contamos cómo empezar

Encuentra tu club
Consulta el horario de tu club en la app o usa el buscador para ver qué club hay cerca de ti.
Elige tu entrenamiento
Elige la clase que encaje con tu estilo, tu objetivo o tu estado de ánimo.
Disfruta de la clase
Llega 10 minutos antes, regístrate en recepción y disfruta de la clase.
Busca un club

Descubre todas las clases de cardio

Tanto si acabas de empezar como si entrenas cada semana, hay una clase de cardio hecha para ti. Encontrarás clases muy variadas que te llenarán de energía y te darán ganas ganas de seguir.

Body Attack
Un entrenamiento de cardio lleno de energía que combina velocidad, movimientos atléticos y ejercicios de fuerza para trabajar todo tu cuerpo.
Body Combat
Un entrenamiento de cardio intenso inspirado en las artes marciales, con potentes combinaciones de golpes y patadas.
BRN
Un entrenamiento dinámico que combina cardio y fuerza usando el set BRN: una plataforma especial con tubos de resistencia.
Cardio
Un entrenamiento de alta intensidad diseñado para subir tus pulsaciones y mejorar tu resistencia cardiovascular.
Steps
Rutinas de step con movimientos de baile divertidos y llenos de buen rollo que esculpen tus piernas y mejoran tu equilibrio y ritmo.
Boxing
Un entrenamiento de boxeo lleno de energía que fortalece todo el cuerpo y mejora tus reflejos con cada golpe.
Fat burn cardio
Secuencias cortas y dinámicas de step diseñadas para elevar tus pulsaciones y quemar calorías rápidamente.
Restart
Un entrenamiento de bajo impacto pensado para principiantes o para quienes se están reincorporando al fitness.

Cardio
Video workout

Entrena a tu ritmo. Haz tus entrenamientos de cardio en casa, en el club o donde prefieras.

  • Flexible – entrena en el gimnasio o desde donde quieras
  • Fácil de seguir – con música y presentadores que te motivarán
  • Se adapta a tu horario – entrenamientos desde 7 hasta 60 minutos

Empieza ahora

Haz este video entrenamiento de 7 minutos y prueba la experiencia.

Cómo empezar un video-entrenamiento

Empieza un entrenamiento en el club o donde prefieras. Te contamos cómo:

Escanea o reproduce
Abre la app en tu móvil o escanea el código QR en el club para verlo en la pantalla grande.
Elige tu entrenamiento
Busca por estilo, objetivo o duración y elige la sesión que mejor se adapte a ti.
Hora de moverte
Sigue la sesión a tu ritmo, con un presentador que te guiará y te motivará.
Hazte socio

Descubre más formas de entrenar

Tenemos una gran variedad de clases que se adaptan a tu nivel, tu estado de ánimo y tus objetivos.

Body & Mind
Recarga energías y despeja tu mente con movimientos tranquilos y conscientes.
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Strength & Shape
Tonifica, fortalece y esculpe tu cuerpo con un entrenamiento constante y controlado.
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Fitness
Entrena tu cuerpo y mejora tu técnica con sesiones desafiantes y efectivas.
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Dance
Libera estrés con movimientos llenos de buen rollo y buena música.
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Cycle
Una sesión de ciclismo indoor con música motivadora que te anima a darlo todo y terminar con fuerza.
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